2023.11.05.
Heti Menü – Egészen olcsó KÁPOSZTÁS fogások hete
A jövő hetünket a káposztás, azon belül is az egészen elérhető árú fogások köré építjük, közbeékelve egy Márton-napot ropogós libasülttel, ahogy kell. Tartsatok velünk most is!
-
-
hétfő
-
Leves
Kapros káposztaleves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
127
Kalória
2.9g
Fehérje
18g
Szénhidrát
4.6g
Zsír
-
Főétel
Egyedényes zöldséges spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
470
Kalória
20.9g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Desszert
Téphető almás-fahéjas vekni
1adag
Idő
130p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
740
Kalória
13.6g
Fehérje
94.2g
Szénhidrát
34.7g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Zöldséges daragaluska-leves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
442
Kalória
14.6g
Fehérje
62.1g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Főétel
Tuti káposztás lángos
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
331
Kalória
9.2g
Fehérje
55.6g
Szénhidrát
7.1g
Zsír
-
Desszert
Egyszerű forró csokoládé házilag
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
666
Kalória
13.5g
Fehérje
53.6g
Szénhidrát
44.7g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Nagyon tejfölös frankfurti leves pirított virslivel
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
407
Kalória
13g
Fehérje
20.9g
Szénhidrát
31.1g
Zsír
-
Főétel
Tejfölös csirke Ildi konyhájából
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
503
Kalória
29.4g
Fehérje
13g
Szénhidrát
37.3g
Zsír
-
Desszert
Házi káposztás rétes
1adag
Idő
140p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
555
Kalória
8.3g
Fehérje
53.7g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Egyszerű fokhagymakrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
139
Kalória
5.1g
Fehérje
16.7g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-
Főétel
Klasszikus paradicsomos káposzta
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
245
Kalória
8.8g
Fehérje
47.6g
Szénhidrát
5.1g
Zsír
-
Desszert
Klasszikus sütőtökös muffin
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
286
Kalória
6.5g
Fehérje
49.2g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Klasszikus becsinált leves
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
593
Kalória
32.7g
Fehérje
59.7g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Főétel
Káposztás cvekedli
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
607
Kalória
20.1g
Fehérje
110.7g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Desszert
Menzás piskóta csokiöntettel
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
476
Kalória
12.9g
Fehérje
89.7g
Szénhidrát
7.6g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Előétel
Vörösborral párolt lilakáposzta
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
182
Kalória
2.9g
Fehérje
22.4g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-
Főétel
Ropogós libacombok tepsiben sült zöldségágyon
1adag
Idő
190p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1391
Kalória
44.8g
Fehérje
101.3g
Szénhidrát
92.8g
Zsír
-
Desszert
Lúdláb torta
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
426
Kalória
8.4g
Fehérje
32g
Szénhidrát
29.8g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Előétel
Libatöpörtyű
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1500
Kalória
-
Fehérje
-
Szénhidrát
166.3g
Zsír
-
Főétel
Az eredeti erdélyi töltött káposzta
1adag
Idő
210p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
994
Kalória
42.1g
Fehérje
53.8g
Szénhidrát
67.4g
Zsír
-
Desszert
Forralt boros körtekenyér
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
510
Kalória
7g
Fehérje
71.2g
Szénhidrát
16.3g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept