2023.01.29.
Heti Menü – olcsó és krémes főzelékek egész héten át
Úgy döntöttünk, hogy egész héten menzázunk, de lisztes, uncsi és undi megoldások nélkül. Csakis ízletes, igényes főzelékeket mutatunk (levessel meg desszerttel), főzzetek velünk a héten!
-
-
hétfő
-

Leves
Waterzooi - gyors csirkeleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
412
Kalória
22.3g
Fehérje
26.4g
Szénhidrát
24.9g
Zsír
-

Főétel
Sóskafőzelék tükörtojással
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
198
Kalória
6g
Fehérje
13.6g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
-

Desszert
Diós-csokoládés palacsinta-metélt
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
714
Kalória
17.8g
Fehérje
76.9g
Szénhidrát
37.2g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Vegán kelkáposztaleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
168
Kalória
3.6g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
8.6g
Zsír
-

Főétel
Egyszerű babfőzelék
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
512
Kalória
30.4g
Fehérje
84.2g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-

Desszert
Vaníliakrémes-banános alagút
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1084
Kalória
17.6g
Fehérje
117.4g
Szénhidrát
59.6g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Vegán csiperkegomba-krémleves pirított gombával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
162
Kalória
6.2g
Fehérje
14.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-

Főétel
Kapros-tejfölös cukkinifőzelék
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
302
Kalória
5.7g
Fehérje
21.1g
Szénhidrát
21g
Zsír
-

Desszert
Brookie, a brownie és a csokicseppes cookie szerelemgyereke
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
771
Kalória
9g
Fehérje
92.2g
Szénhidrát
42.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-

Főétel
Egyszerű vegán burgonyafőzelék
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
270
Kalória
5.6g
Fehérje
31.6g
Szénhidrát
12.4g
Zsír
-

Desszert
Mennyei túrórudi-pohárkrém
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
465
Kalória
13.2g
Fehérje
35.5g
Szénhidrát
29.7g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Leves
Laskaleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
360
Kalória
9.5g
Fehérje
34.5g
Szénhidrát
18.1g
Zsír
-

Főétel
A legkrémesebb spenótfőzelék 7 perces tojással
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
481
Kalória
17.5g
Fehérje
39.4g
Szénhidrát
27.6g
Zsír
-

Desszert
Galaktoboureko, a görög grízpite
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
352
Kalória
7.9g
Fehérje
38.1g
Szénhidrát
18.8g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Sültcsirkeszárny-leves
1adag
Idő
255p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
738
Kalória
61.8g
Fehérje
21.3g
Szénhidrát
44.7g
Zsír
-

Főétel
Currys lencsefőzelék
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1049
Kalória
65.7g
Fehérje
184.8g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
-

Desszert
Görög citromos süti
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
362
Kalória
7.9g
Fehérje
77g
Szénhidrát
3.2g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Sokhagyma-krémleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
226
Kalória
3.2g
Fehérje
20.6g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
-

Főétel
Rántott máj hagymás tört burgonyával
1adag
Idő
26p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
521
Kalória
32.6g
Fehérje
53.8g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-

Desszert
Isteni gesztenyeszív
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
336
Kalória
3.7g
Fehérje
48.6g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept














