2023.02.12.
Heti Menü – olcsó(bb) magyaros ételeket főzünk 7 napig
Tojásleves, tejbegríz, gránátos kocka, paprikás krumpli. Van pár lehetőség, ha nem akarunk annyit költeni a heti menüre. Főzzetek velünk a héten is!
-
-
hétfő
-
Leves
Egyszerű fokhagymakrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
139
Kalória
5.1g
Fehérje
16.7g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-
Főétel
Krumplis tészta, avagy gránátos kocka
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
687
Kalória
18.7g
Fehérje
113.6g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Desszert
Klasszikus tejbegríz
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
143
Kalória
5.7g
Fehérje
20.9g
Szénhidrát
2.7g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Klasszikus magyaros gombaleves vajgaluskával
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
238
Kalória
8.4g
Fehérje
32g
Szénhidrát
10.3g
Zsír
-
Főétel
Fenséges csirkepaprikás
1adag
Idő
330p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
663
Kalória
46.7g
Fehérje
35g
Szénhidrát
35g
Zsír
-
Desszert
Fehér csokis vörösbársonytekercs
1adag
Idő
220p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
838
Kalória
13.3g
Fehérje
105.6g
Szénhidrát
41.9g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Tejfölös krumplileves kolbásszal
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
326
Kalória
8.3g
Fehérje
22.5g
Szénhidrát
20.9g
Zsír
-
Főétel
Harapni való fasírt
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
481
Kalória
34.4g
Fehérje
33g
Szénhidrát
22.6g
Zsír
-
Desszert
Gyors kakaós csiga
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
626
Kalória
17.9g
Fehérje
85.3g
Szénhidrát
24.4g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Egyszerű bableves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
440
Kalória
15.5g
Fehérje
32.1g
Szénhidrát
27.9g
Zsír
-
Főétel
Klasszikus káposztás kocka
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
755
Kalória
18.3g
Fehérje
109.1g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-
Desszert
Mikrós bögrés fahéjas csiga
1adag
Idő
12p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
706
Kalória
11.5g
Fehérje
117g
Szénhidrát
21.5g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Klasszik tojásleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
119
Kalória
5.6g
Fehérje
3.8g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
-
Főétel
Tökéletes paprikás krumpli
1adag
Idő
80p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1063
Kalória
35.5g
Fehérje
75.3g
Szénhidrát
70.1g
Zsír
-
Desszert
Kevert almás süti
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1275
Kalória
16.1g
Fehérje
137g
Szénhidrát
77g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Sárgaborsókrémleves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
505
Kalória
12.6g
Fehérje
29.1g
Szénhidrát
36.3g
Zsír
-
Főétel
Krémes gombapaprikás galuskával
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
453
Kalória
16.7g
Fehérje
68.8g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
Desszert
Egyszerű szilvalekváros bukta
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
620
Kalória
13.4g
Fehérje
96.9g
Szénhidrát
18.7g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Klasszikus becsinált leves
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
593
Kalória
32.7g
Fehérje
59.7g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Főétel
Házias székelykáposzta
1adag
Idő
180p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
956
Kalória
21.6g
Fehérje
28.3g
Szénhidrát
84.4g
Zsír
-
Desszert
Fodros pozsonyi kocka
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
813
Kalória
20.7g
Fehérje
101.2g
Szénhidrát
37.5g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Klasszikus ludaskása libaaprólékból
A ludaskása a hagyományos magyar konyha egyik legfinomabb libás fogása, amely különösen Márton-nap környékén kerül elő a családi asztalokon. Ez a recept Zilahy Ágnes 19. század végi ...
Klasszikus magyar libaleves
A libaleves a magyar konyha egyik igazi klasszikusa, ami különösen Márton-nap környékén kerül elő, de egy ráérős vasárnapi ebédhez is tökéletes választás. A jó libaleves titka a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Karamellás-almás süti cukormentesen
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Címlapról ajánljuk
Mosószer helyett ezt árultak: megdöbbentő eredményeket hozott a hatósági vizsgálat
A vizsgált mosóporok és folyékony mosószerek közel felénél talált valamilyen hiányosságot a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság. Az egyik készítmény 94 százalékban konyhasóból állt, miközben a tisztító hatóanyag aránya az egy százalékot sem érte el.
Perimenopauza: ezek a természetes módszerek segíthetnek, ha kínoznak a hőhullámok
Tudtad, hogy sokaknál már évekkel (akár egy évtizeddel!) az utolsó menstruáció előtt elkezdődnek a perimenopauzás tünetek? Lássuk, milyen természetes megoldás segíthet, ha hőhullámoktól kínlódunk.
Tojás vagy cottage cheese: melyik tesz jobbat a szívednek a...
A főtt tojás és a cottage cheese is kiváló fehérjeforrás, de a koleszterin, a telített zsír és a só mennyiségére sem árt figyelni, ha azt keressük, melyik jobb a szívünknek.
További cikkek
Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...
Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...
Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
Még több friss recept