2020.11.30.

Heti menü: olcsó tavaszi levesek + főzelékek minden napra

Nosalty

Olcsón finomat, gyorsan - egyszerű levesek és főzelékek tavasziasan, egyre frisebb zöldségekből, végre valahára. Élvezzétek a napsütést a héten!

- hétfő
- Francia hagymaleves 2. - Smithéknél
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  869
  
  Kalória
  
  28.7g
  
  Fehérje
  
  39.2g
  
  Szénhidrát
  
  67.2g
  
  Zsír
  
  Még több hagymaleves
- Vajas répafőzelék
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  354
  
  Kalória
  
  8.4g
  
  Fehérje
  
  32.1g
  
  Szénhidrát
  
  20.2g
  
  Zsír
  
  Még több répafőzelék
- kedd
- Karfiolleves magyarosan
  
  1adag
  
  Idő
  
  55p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  184
  
  Kalória
  
  3.5g
  
  Fehérje
  
  15.4g
  
  Szénhidrát
  
  12.8g
  
  Zsír
  
  Még több karfiolleves
- A legegyszerűbb zöldborsófőzelék
  
  1adag
  
  Idő
  
  80p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  793
  
  Kalória
  
  38.7g
  
  Fehérje
  
  111.8g
  
  Szénhidrát
  
  21.8g
  
  Zsír
  
  Még több zöldborsófőzelék
- szerda
- Tárkonyos zöldbabfőzelék
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  165
  
  Kalória
  
  4.3g
  
  Fehérje
  
  17.8g
  
  Szénhidrát
  
  9.7g
  
  Zsír
  
  Még több zöldbabfőzelék
- Gombás feltét
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  378
  
  Kalória
  
  11.2g
  
  Fehérje
  
  48.9g
  
  Szénhidrát
  
  15.7g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségfasírt
- csütörtök
- Klasszikus csurgatott tojásleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  267
  
  Kalória
  
  8.3g
  
  Fehérje
  
  9.2g
  
  Szénhidrát
  
  21.9g
  
  Zsír
  
  Még több tojásleves
- Vöröslencse-főzelék citromos húsgolyókkal
  
  1adag
  
  Idő
  
  65p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  557
  
  Kalória
  
  43.3g
  
  Fehérje
  
  43.8g
  
  Szénhidrát
  
  23g
  
  Zsír
  
  Még több lencsefőzelék
- péntek
- Tökéletes meggyleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  költséges
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  849
  
  Kalória
  
  10.7g
  
  Fehérje
  
  135.7g
  
  Szénhidrát
  
  26.7g
  
  Zsír
  
  Még több meggyleves
- Cukkinifőzelék Zuzu konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  260
  
  Kalória
  
  5.7g
  
  Fehérje
  
  18.7g
  
  Szénhidrát
  
  19.4g
  
  Zsír
  
  Még több cukkinifőzelék
- szombat
- Duplasajtos-sonkás melegszendvics
  
  1adag
  
  Idő
  
  17p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  510
  
  Kalória
  
  25.3g
  
  Fehérje
  
  25.2g
  
  Szénhidrát
  
  33.9g
  
  Zsír
  
  Még több melegszendvics
- A legegyszerűbb borsóleves óriásnokedlivel
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  193
  
  Kalória
  
  7.4g
  
  Fehérje
  
  30.4g
  
  Szénhidrát
  
  4.7g
  
  Zsír
  
  Még több borsóleves
- Citromos pite Angie konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  1327
  
  Kalória
  
  14.6g
  
  Fehérje
  
  148.2g
  
  Szénhidrát
  
  75.4g
  
  Zsír
  
  Még több citromos pite
- vasárnap
- Paradicsomos uborkasaláta avokádóval és fetával
  
  1adag
  
  Idő
  
  10p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  302
  
  Kalória
  
  7.1g
  
  Fehérje
  
  19g
  
  Szénhidrát
  
  24.1g
  
  Zsír
  
  Még több avokádósaláta
- Pulykanyakleves grízgaluskával
  
  1adag
  
  Idő
  
  135p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  420
  
  Kalória
  
  52g
  
  Fehérje
  
  39.7g
  
  Szénhidrát
  
  5.8g
  
  Zsír
  
  Még több levesbetét
- Vegán ragacsos brownie
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  191
  
  Kalória
  
  5.2g
  
  Fehérje
  
  41.5g
  
  Szénhidrát
  
  3.7g
  
  Zsír
  
  Még több brownie

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili