2020.11.30.
Heti menü: olcsón, gyorsan, finomat!
Erre a hétre egytől egyig olyan recepteket válogattunk nektek, amelyek maximum fél óra alatt elkészíthetőek, ráadásul még a pénztárcánkat is kímélik!
-
-
hétfő
-

Gombakrémleves Mercedestől
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
131
Kalória
3.8g
Fehérje
8.5g
Szénhidrát
8.1g
Zsír
-

Spenótos serpenyős csirke
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
551
Kalória
48.5g
Fehérje
20.5g
Szénhidrát
32g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Tavaszi zöldhagymás-mascarponés fusilli
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
683
Kalória
20.5g
Fehérje
101.7g
Szénhidrát
19.7g
Zsír
-

Csokis créme fraîche
1adag
Idő
12p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
375
Kalória
3.1g
Fehérje
26.4g
Szénhidrát
29.7g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Tepsiben sült rántott csirkemell
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
453
Kalória
41.9g
Fehérje
27.6g
Szénhidrát
18.2g
Zsír
-

Szezámmagos vajas karotta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
157
Kalória
3.1g
Fehérje
23.4g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Fokhagymás brokkolikrémleves pörkölt mandulával
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
105
Kalória
5.4g
Fehérje
7.2g
Szénhidrát
6.7g
Zsír
-

Corn dog
1adag
Idő
13p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1410
Kalória
22.6g
Fehérje
70.3g
Szénhidrát
117.2g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Kolbászos krumplileves BackerMantól
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
438
Kalória
15.4g
Fehérje
34.3g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-

Tavaszváró zöldborsófőzelék
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
470
Kalória
18.5g
Fehérje
58.1g
Szénhidrát
18g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Gyors bögrés pizzatészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
168
Kalória
4.3g
Fehérje
31.6g
Szénhidrát
2.4g
Zsír
-

Póréhagymás édesburgonya-krémleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
212
Kalória
4.3g
Fehérje
36.3g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-

Sárgabarackos-diós keksz
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
969
Kalória
13.7g
Fehérje
125.6g
Szénhidrát
46.7g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Medvehagymás tojáskrém
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
235
Kalória
4.9g
Fehérje
1.1g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
-

Karfiolkrémleves pirított leveleivel
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
244
Kalória
9.6g
Fehérje
33.2g
Szénhidrát
9g
Zsír
-

Narancsos brownie mascarponekrémmel
1adag
Idő
22p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
953
Kalória
12.1g
Fehérje
99.9g
Szénhidrát
59.1g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit
Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.
A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...
Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...
Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept














