2020.11.30.
Heti menü: az ősz kincseiből
Menthetetlenül őszire fordult az időjárás, a konyha melegében azonban az évszak legkedveltebb zöldségeivel és gyümölcseivel dobhatjuk fel az elkövetkező hét fogásait.
-
-
hétfő
-

Baconös-tökmagos sütőtökkrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
303
Kalória
7.5g
Fehérje
27g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-

Chorizós tészta
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
996
Kalória
33.9g
Fehérje
106g
Szénhidrát
45.7g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Ukrán céklaleves
1adag
Idő
145p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
175
Kalória
4.5g
Fehérje
23g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-

Vargányás rizottó
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
590
Kalória
15g
Fehérje
71.2g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Őszi zöldségleves sajtos pirítóssal
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
353
Kalória
18.8g
Fehérje
46.6g
Szénhidrát
10.8g
Zsír
-

Spenótos-paradicsomos polenta
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
254
Kalória
13.1g
Fehérje
29.8g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Csicsókakrémleves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
641
Kalória
16.5g
Fehérje
41g
Szénhidrát
47.1g
Zsír
-

Pulykasült szilva chutney-val
1adag
Idő
110p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
484
Kalória
34.7g
Fehérje
48.6g
Szénhidrát
17.3g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Csípős-fűszeres édesburgonya-leves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
186
Kalória
2.1g
Fehérje
24.3g
Szénhidrát
8.1g
Zsír
-

Gesztenyés-aszalt szilvás pulykamell
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1105
Kalória
40.7g
Fehérje
89.3g
Szénhidrát
63.5g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Kelbimbós tészta wokban
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
371
Kalória
13.7g
Fehérje
69.7g
Szénhidrát
5.6g
Zsír
-

Fehérrépa-krémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
376
Kalória
3.4g
Fehérje
56.5g
Szénhidrát
15.2g
Zsír
-

Portugál töktorta
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
504
Kalória
12.1g
Fehérje
60.8g
Szénhidrát
25.1g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Kéksajtos kenyérpuding
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
452
Kalória
25.4g
Fehérje
40g
Szénhidrát
19.4g
Zsír
-

Vörösboros szilvaleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
256
Kalória
1.7g
Fehérje
23.9g
Szénhidrát
11.9g
Zsír
-

Szilvás-mandulás galette
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
639
Kalória
9.8g
Fehérje
72.9g
Szénhidrát
35.1g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Hol együnk igazán jót 2026-ban? Megjelent a Dining Guide új...
Hol érdemes igazán jót enni Magyarországon, mely vidéki éttermeket érdemes felkeresni, és hol készülnek az ország legjobb pizzái? A Dining Guide több mint 20 év szakmai tapasztalatára és közel 550 vendéglátóhely tesztelésére építve állította össze 2026-os TOP100 Étteremkalauzát.
2026-ban egy napon nyílik a két legnagyobb karácsonyi vásár Budapesten
Idén sem maradunk csillogó-villogó, adventi ételekkel és italokkal csábító karácsonyi vásár nélkül!
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Ludaskása
Soha nem szerettem a ludaskását. Nem is nagyon szerethettem, anyukám soha sem csinált, távoli rokonoknál kóstolva meg...nem tett rám mély benyomást, na. Ha meg a Márton-napi össznépi ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept















