2025.11.02.
Heti Menü: az őszi piac színe-java a tányérunkon, 7 napon át
Sütőtök, paszternák, édesburgonya, alma, birs, cékla, káposzta - krémleves, rakottas, rizottó, tészta sült hús, tepsis zöldségek, no meg passzoló desszertek. Szezonális novemberi alapanyagokkal főzünk a héten színesen, ízesen, meleg szívvel.
-
-
hétfő
-
Leves
Almaleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
317
Kalória
2.1g
Fehérje
45.5g
Szénhidrát
16.5g
Zsír
-
Főétel
Fenséges sütőtökös rizottó
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
446
Kalória
9.1g
Fehérje
70.4g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Desszert
Diós kosárka
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
760
Kalória
13.8g
Fehérje
89.3g
Szénhidrát
40.6g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Főétel
Sörbundás rántott gomba
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
691
Kalória
8.5g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
54g
Zsír
-
Saláta
Marinált céklasaláta dióval, kecskesajttal, radicchioval
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
497
Kalória
13.9g
Fehérje
38.9g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
Desszert
Vaníliás grízpuding
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
267
Kalória
7.7g
Fehérje
38.5g
Szénhidrát
7.9g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Sárgarépás-sütőtökös-édesburgonyás krémleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
257
Kalória
5.7g
Fehérje
26.6g
Szénhidrát
16.3g
Zsír
-
Főétel
Kelkrémes-kolbászos kagylótészta
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
651
Kalória
26g
Fehérje
94g
Szénhidrát
19.8g
Zsír
-
Desszert
Fahéjas almakarika
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
442
Kalória
5.9g
Fehérje
68.4g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Waterzooi - gyors csirkeleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
412
Kalória
22.3g
Fehérje
26.4g
Szénhidrát
24.9g
Zsír
-
Főétel
Cheddar sajtos őszi zöldségrakottas
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
397
Kalória
14.8g
Fehérje
36.3g
Szénhidrát
22.7g
Zsír
-
Desszert
Birsalma pite
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1253
Kalória
16.4g
Fehérje
199.1g
Szénhidrát
45.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Sültcéklakrémleves kecskesajttal és dióval
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
560
Kalória
16.1g
Fehérje
28.7g
Szénhidrát
43.3g
Zsír
-
Főétel
Közel-keleties sült sütőtök
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
576
Kalória
13.7g
Fehérje
51.8g
Szénhidrát
39.3g
Zsír
-
Desszert
Sváb gőzgombóc
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
584
Kalória
14g
Fehérje
97.3g
Szénhidrát
13.3g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Fűszeres paszternák-krémleves őszidőre
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
163
Kalória
3.3g
Fehérje
20.5g
Szénhidrát
5.5g
Zsír
-
Főétel
Ropogós libacombok tepsiben sült zöldségágyon
1adag
Idő
190p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1391
Kalória
44.8g
Fehérje
101.3g
Szénhidrát
92.8g
Zsír
-
Desszert
Fahéjastekercs-palacsinta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1176
Kalória
11.6g
Fehérje
154.9g
Szénhidrát
60.3g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Főétel
Sajtos-tejfölös-baconös csirkemell őzgerincben sütve
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
705
Kalória
53.7g
Fehérje
23.1g
Szénhidrát
43.3g
Zsír
-
Köret
Batáta birssel együtt sütve
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
171
Kalória
2.2g
Fehérje
42.7g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
-
Desszert
Diós-mákos-édesburgonyás babka
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1232
Kalória
29.8g
Fehérje
154.6g
Szénhidrát
57g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...
Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.
Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik
Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
További cikkek
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik
Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.
Nosalty Mit főzzek ma? Amerikai gyorséttermeket meghazudtoló receptek házilag
Pazar gyorséttermi menüsort pakoltunk össze házilag, és legalább olyan jó lesz, mintha az ismert láncok egyikébe térnénk be, sőőőt! Hamburgerezzünk egy jót!
Top Receptek
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
Még több friss recept