2022.07.03.
Heti Menü – 7 napig mindenbe paradicsomot teszünk
Jön-jön-jön a (valamivel) olcsóbb paradicsom szezonja, tegyük bele levesekbe, egytálételekbe, főzzük tésztákba, és használjuk püré helyett is! Szeretitek, ugye? Főzzetek velünk ezen a héten is!
-
-
hétfő
-
Leves
Sültparadicsom-leves
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
168
Kalória
3.8g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-
Főétel
Bolognai spagetti egyszerűen és gyorsan
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1102
Kalória
62.6g
Fehérje
120.8g
Szénhidrát
40.7g
Zsír
-
Desszert
Áfonyás amerikai palacsinta juharsziruppal
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
686
Kalória
18.6g
Fehérje
102.1g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Előétel
Sült paradicsomos caprese pirítóson
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
741
Kalória
23.2g
Fehérje
74g
Szénhidrát
40.2g
Zsír
-
Főétel
Paradicsomos töltött padlizsán
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
369
Kalória
26.6g
Fehérje
23.1g
Szénhidrát
16.8g
Zsír
-
Desszert
Lekváros-túrós töltött zsömle
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
553
Kalória
23.4g
Fehérje
64.4g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Sokhagyma-krémleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
226
Kalória
3.2g
Fehérje
20.6g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
-
Főétel
Paradicsomba töltött muszaka
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
346
Kalória
22.4g
Fehérje
23g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
Desszert
Egyszerű nutellás muffin
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
732
Kalória
9.1g
Fehérje
83.6g
Szénhidrát
40.7g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Sültpaprika-krémleves fetával és paradicsommal
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
398
Kalória
14.8g
Fehérje
30.3g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Főétel
Mézes-lime-os csirkesaláta avokádóval paradicsommal
1adag
Idő
27p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
376
Kalória
27.7g
Fehérje
16.3g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Desszert
Hamis snickers datolyából
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
337
Kalória
7.3g
Fehérje
31.8g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Tökéletes meggyleves
1adag
Idő
35p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
849
Kalória
10.7g
Fehérje
135.7g
Szénhidrát
26.7g
Zsír
-
Főétel
Ricottás-paradicsomos pite
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
496
Kalória
16.1g
Fehérje
36.9g
Szénhidrát
31.8g
Zsír
-
Desszert
Sárgabarackos pite
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
481
Kalória
8g
Fehérje
62.1g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Klasszikus becsinált leves
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
593
Kalória
32.7g
Fehérje
59.7g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Főétel
Sült kolbászos lecsó
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
452
Kalória
20g
Fehérje
28.8g
Szénhidrát
30.2g
Zsír
-
Desszert
Meggyes pite
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1298
Kalória
20.9g
Fehérje
149.9g
Szénhidrát
70g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Klasszikus minestrone leves
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
431
Kalória
23.8g
Fehérje
66.2g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Főétel
Szűzpecsenye paradicsommártásban
1adag
Idő
45p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
570
Kalória
53.2g
Fehérje
12.9g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
-
Desszert
Legegyszerűbb citromfagylalt
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
232
Kalória
2.2g
Fehérje
19.5g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-
- heti menü
- lecsó receptek
- lecsó
- krémleves
- bolognai spagetti
- caprese
- paradicsomleves
- töltött paradicsom
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept