2020.11.30.
Heti menü: pénztárcakímélő zöldséges és gyümölcsös fogások az ősz jegyében
Olcsón kihozható levesek, főételek és finomabbnál finomabb desszertek. Készítsétek őket friss zöldségekből és gyümölcsökből, amíg lehet!
-
-
hétfő
-

Őszi zöldségleves sajtos pirítóssal
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
353
Kalória
18.8g
Fehérje
46.6g
Szénhidrát
10.8g
Zsír
-

Birsalmás pulykamáj hagymával
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
548
Kalória
24.8g
Fehérje
54.8g
Szénhidrát
27.3g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Édes-csípős gyömbéres sütőtökleves
1adag
Idő
100p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
368
Kalória
6.4g
Fehérje
65.1g
Szénhidrát
13.5g
Zsír
-

Csirkemell tejszínes szőlővel
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
463
Kalória
41.6g
Fehérje
19.3g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Csontleves
1adag
Idő
195p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
472
Kalória
8.9g
Fehérje
44.8g
Szénhidrát
29.2g
Zsír
-

Majorannás krumplifőzelék
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
267
Kalória
5.1g
Fehérje
37.4g
Szénhidrát
11.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Cukkinis paradicsomkrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
157
Kalória
4.6g
Fehérje
18.2g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-

Krémsajtos-diós tészta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
895
Kalória
35.4g
Fehérje
84.1g
Szénhidrát
46.2g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Tejszínes gesztenyekrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
253
Kalória
9.3g
Fehérje
26.3g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-

Könnyű őszi saláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
271
Kalória
31.9g
Fehérje
19.7g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Agglegények rántottája tepsiben
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
306
Kalória
11.9g
Fehérje
15.3g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-

Római köményes céklaleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
128
Kalória
4.7g
Fehérje
17.8g
Szénhidrát
4.6g
Zsír
-

Lola sajttortája
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
920
Kalória
16.2g
Fehérje
54g
Szénhidrát
70.4g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Szőlő saláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
507
Kalória
9.3g
Fehérje
99.8g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
-

Marhahúsleves velős csonttal egyszerűen
1adag
Idő
230p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
405
Kalória
32.4g
Fehérje
20g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
-

Brownie-pite lustáknak
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
533
Kalória
8.3g
Fehérje
55.3g
Szénhidrát
33.2g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymás mini bagettek
A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...
Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly
Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.
Sárközi Ákos és a Stühmer nagy dobása: mutatjuk milyen ízű...
Füstölt só, pattogós cukorka, pirított kalács és rozmaring került a karácsony legklasszikusabb édességébe: bemutatkozik az új, limitált kiadású szaloncukorválogatás a Stühmertől és Sárközi Ákostól.
További cikkek
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Ludaskása
Soha nem szerettem a ludaskását. Nem is nagyon szerethettem, anyukám soha sem csinált, távoli rokonoknál kóstolva meg...nem tett rám mély benyomást, na. Ha meg a Márton-napi össznépi ...
Gyors bolognai spagetti
Jó étvágyat!
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
Még több friss recept















