2020.11.30.

Heti menü: rakd meg a tányérod!

Nosalty.hu

A rakott ételek egyrészt gyorsan elkészülnek, másrészt nem kell hozzájuk sok alapanyag, s akár egy kezdő is bezsebelheti velük az első sikerélményeket. Egy hétre való rakott étel receptjével látunk el!!

További egytálételekért kattints ide >>

Heti menü – 2012. november 19.–november 25.

- vasárnap
- hétfő
- Tojásleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  238
  
  Kalória
  
  8.3g
  
  Fehérje
  
  10.3g
  
  Szénhidrát
  
  18.4g
  
  Zsír
  
  Még több tojásleves
- kedd
- Zellerkrémleves 2.
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  168
  
  Kalória
  
  5g
  
  Fehérje
  
  31.2g
  
  Szénhidrát
  
  1g
  
  Zsír
  
  Még több zellerkrémleves
- szerda
- Makói hagymaleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  379
  
  Kalória
  
  2.5g
  
  Fehérje
  
  19.1g
  
  Szénhidrát
  
  23g
  
  Zsír
  
  Még több hagymaleves
- csütörtök
- Fokhagymakrémleves 7.
  
  1adag
  
  Idő
  
  13p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  200
  
  Kalória
  
  9g
  
  Fehérje
  
  12.3g
  
  Szénhidrát
  
  12.2g
  
  Zsír
  
  Még több fokhagymakrémleves
- péntek
- Holland sajtleves Gabystól
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  256
  
  Kalória
  
  10g
  
  Fehérje
  
  4.6g
  
  Szénhidrát
  
  20.8g
  
  Zsír
  
  Még több sajtkrémleves
- Gombás-sajtos rakott palacsinta
  
  1adag
  
  Idő
  
  65p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  599
  
  Kalória
  
  23.9g
  
  Fehérje
  
  37.8g
  
  Szénhidrát
  
  40.5g
  
  Zsír
  
  Még több sós palacsintarakottas
- szombat
- Céklás heringsaláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  15p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  545
  
  Kalória
  
  23.2g
  
  Fehérje
  
  52.6g
  
  Szénhidrát
  
  28.8g
  
  Zsír
  
  Még több céklasaláta
- Betyárleves Tündér konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  470
  
  Kalória
  
  25.6g
  
  Fehérje
  
  32.1g
  
  Szénhidrát
  
  26.8g
  
  Zsír
  
  Még több gombaleves

Régebbi menük itt >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

brassói

Lecsós brassói szaftosan

A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...

babgulyás

Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal

A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...

káposztaleves

Káposztás paszuly gazdagon

Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Finn halleves, spenóttal rakott krumpli és...

Elegáns lazacleves a finnektől, hiánypótló vega rakott krumpli gorgonzolával és spenóttal, valamint egy szupercsokis palacsinta Gundel nyomán, ez lesz a mai menü.

Brecz Judit

Gasztro

Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána

Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!

Nosalty

Gasztro

8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...

Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!

Macsuga Viktória

További cikkek

Gasztro

8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...

Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.