2025.05.25.
Heti Menü: krémes főzelékek a legváltozatosabb feltétekkel és édes pitékkel
Csodás zöldségfasírtok, vagdaltak, húsgolyók, vegán variációk állnak párba a szuper főzelékekkel egész héten... kivéve vasárnap! Akkor igazi ünnepi családi menü vár rátok. Ja, és minden napra jut egy édes pite is.
-
-
hétfő
-
Feltét
Cukkinifasírt alaprecept
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
644
Kalória
11.7g
Fehérje
54.2g
Szénhidrát
43.2g
Zsír
-
Főétel
Savanykás sóskafőzelék
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
316
Kalória
18.1g
Fehérje
38.8g
Szénhidrát
10.6g
Zsír
-
Desszert
Krémes citrompite
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
382
Kalória
7.5g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
19.9g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Feltét
Chimichurris húsgolyók
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
349
Kalória
21.4g
Fehérje
12g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
-
Főétel
Igazán finom főzelék
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
316
Kalória
17.9g
Fehérje
55.7g
Szénhidrát
2.9g
Zsír
-
Desszert
Tejes pite
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
278
Kalória
12.4g
Fehérje
36.9g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Feltét
Egyszerű tojásfasírt
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
316
Kalória
17.4g
Fehérje
27.8g
Szénhidrát
15g
Zsír
-
Főétel
Nyárias újkrumplifőzelék
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
192
Kalória
5.4g
Fehérje
24.2g
Szénhidrát
7.9g
Zsír
-
Desszert
Gyors csokis pite
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
574
Kalória
7.9g
Fehérje
58.1g
Szénhidrát
34.7g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Feltét
Stefánia-vagdalt, ahogy a nagyi is sütötte
1adag
Idő
140p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
589
Kalória
52.7g
Fehérje
13.2g
Szénhidrát
34.9g
Zsír
-
Főétel
Kelkáposzta-főzelék
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
216
Kalória
4.9g
Fehérje
29g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Desszert
Rákóczi-túrós pite
1adag
Idő
100p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
658
Kalória
23.1g
Fehérje
80.7g
Szénhidrát
26.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Feltét
Egybesült lencsés gombafasírt
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
332
Kalória
14.7g
Fehérje
49.5g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Főétel
Vegán spenótfőzelék
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
424
Kalória
7.1g
Fehérje
32.2g
Szénhidrát
31.9g
Zsír
-
Desszert
Epres-rebarbarás rácsos pite
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
290
Kalória
4.1g
Fehérje
39.1g
Szénhidrát
13.3g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Feltét
Naan - élesztőmentes változat
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
299
Kalória
6.9g
Fehérje
44.3g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-
Főétel
Indiai vöröslencseragu buggyantott tojással
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
687
Kalória
30.7g
Fehérje
81.3g
Szénhidrát
26.6g
Zsír
-
Desszert
Peanut butter and jelly pie, azaz mogyoróvajas-zselés pite
1adag
Idő
196p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
559
Kalória
10.5g
Fehérje
47.9g
Szénhidrát
37.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Gyömbéres-citromos csirkeleves
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
310
Kalória
25g
Fehérje
8.5g
Szénhidrát
19.5g
Zsír
-
Főétel
A tökéletes kijevi csirkemell
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
15486
Kalória
656g
Fehérje
2332.6g
Szénhidrát
373.9g
Zsír
-
Desszert
Vajas-meggyes pite
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
286
Kalória
5.5g
Fehérje
43.7g
Szénhidrát
10.3g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept