2025.10.26.
Heti Menü: lélekmelengető, gyors, szezonális ételek + krémes édességek hete
Mostantól tavaszig a melengető receptekre és fogásokra koncentrálunk, hiszen az időjárás megkívánja, sőt, megköveteli, hogy így tegyünk. Gyors levesek és egészen gyors főételek, valamint krémesen édes desszertek hete következik.
-
-
hétfő
-

Leves
Legegyszerűbb brokkolikrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
170
Kalória
4.1g
Fehérje
9.8g
Szénhidrát
12.1g
Zsír
-

Főétel
Carbonara spagetti guanciale-val, vagyis olasz tokaszalonnával
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
907
Kalória
30.1g
Fehérje
85.4g
Szénhidrát
48g
Zsír
-

Desszert
Triplatejes sütemény (Tres leches cake)
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
660
Kalória
13.9g
Fehérje
87.3g
Szénhidrát
29.6g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Fradileves
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
345
Kalória
18.2g
Fehérje
42.1g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-

Főétel
Hentestokány gombából
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
142
Kalória
5.3g
Fehérje
16.5g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
-

Desszert
Répaszelet, a legszaftosabb répatortakocka
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
470
Kalória
7.1g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
30.3g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
289
Kalória
5.7g
Fehérje
23.4g
Szénhidrát
19.5g
Zsír
-

Főétel
Hagymás bab, ahogy a westernekben falatozzák
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
482
Kalória
16g
Fehérje
46g
Szénhidrát
26.9g
Zsír
-

Desszert
Kinder tejszelet házilag
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
357
Kalória
5.8g
Fehérje
35.4g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Tex-Mex kukorica-krémleves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
366
Kalória
10.7g
Fehérje
28.4g
Szénhidrát
25.2g
Zsír
-

Főétel
Tortillapizza 15 perc alatt
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
456
Kalória
24.1g
Fehérje
29.5g
Szénhidrát
27g
Zsír
-

Desszert
Sütőtökös tiramisu
1adag
Idő
180p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
454
Kalória
10.1g
Fehérje
63.3g
Szénhidrát
17.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Leves
Klasszikus májgombócleves
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
373
Kalória
24.1g
Fehérje
49.4g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-

Főétel
Szuperkrémes spenótfőzelék
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
281
Kalória
11.5g
Fehérje
28.4g
Szénhidrát
12g
Zsír
-

Desszert
Legszaftosabb brownie
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
917
Kalória
9.9g
Fehérje
104.9g
Szénhidrát
53.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Frankfurti leves majorannásan
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
410
Kalória
14.6g
Fehérje
25.5g
Szénhidrát
28.5g
Zsír
-

Főétel
Retró milánói makaróni
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
170
Kalória
9.8g
Fehérje
16.7g
Szénhidrát
7.8g
Zsír
-

Desszert
Vaníliás banánpuding
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
422
Kalória
6.2g
Fehérje
61.1g
Szénhidrát
16.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Egyszerű sütőtökkrémleves
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
2376
Kalória
37.6g
Fehérje
261.6g
Szénhidrát
143.7g
Zsír
-

Főétel
A legtunkolósabb sertéspörkölt
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
525
Kalória
44.1g
Fehérje
8.5g
Szénhidrát
34.1g
Zsír
-

Desszert
Kárpátok-krémes
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
510
Kalória
8.8g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
33.8g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...
A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.
Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...
A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!
7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed
Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.
További cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Nosalty Mit főzzek ma? Erdélyi zöldségkrém és gombócleves készül házi,...
Hibátlan receptek Erdély mélyéről melengető ízekkel, zöldséges, füstös mártogatóssal, húsos csorbával és szilvalekváros papuccsal.
Top Receptek
Zöldparadicsom télire
Általában mindenkinek marad a kertjében olyan paradicsom, ami már nyáron nem érik be... És itt van erre egy jó és nagyon finom recept!! Aki szeretné próbálja ki, mi nem csalódtunk ...
Zöldborsós tokány ahogy rekamer készíti
A pörkölt, az mindig finom pörkölt marad. Elronthatatlan. Bár néha unalmas. Föl akartam dobni, és emlékeztem, hogy egyik barátnőmnél láttam valami ilyesmi ételt, és saját kútfőből, ...
Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti
A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
Még több friss recept












