2024.06.02.
Heti Menü – A legfinomabb bundás és rántott ételek hete
Ha most épp nem fogyózol, nem is kényszerülsz szigorú diétára, és kicsit hedonista is vagy, akkor ez a hét a te heted lesz: mind a 7 napra jut egy fincsi, ropogósan puha rántott étek! De persze édességek is érkeznek, természetesen szezonálisan...
-
-
hétfő
-
Leves
Laktató kukorica chowder mindenmentesen
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
423
Kalória
9.8g
Fehérje
52g
Szénhidrát
22g
Zsír
-
Főétel
Sörbundás rántott gomba
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
691
Kalória
8.5g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
54g
Zsír
-
Desszert
Málnás-csokis keksz barnított vajjal
1adag
Idő
72p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1203
Kalória
14.6g
Fehérje
147.2g
Szénhidrát
62.6g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Előétel
Mexikói avokádósaláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
326
Kalória
4.2g
Fehérje
25.2g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Főétel
Fasírtgolyók sokmagvas bundában
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
803
Kalória
39.4g
Fehérje
54.2g
Szénhidrát
47.8g
Zsír
-
Desszert
Fahéjas-bundás alma
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
882
Kalória
16.4g
Fehérje
107.6g
Szénhidrát
43.2g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Tejfölös karalábéleves zöldségekkel és vajgaluskával
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
179
Kalória
2.8g
Fehérje
12.2g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
-
Főétel
Padlizsánropogós tejfölbundában
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
442
Kalória
16.3g
Fehérje
39.6g
Szénhidrát
24.7g
Zsír
-
Desszert
Könnyű áfonyás muffin
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
310
Kalória
5.6g
Fehérje
44.4g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Klasszikus májgombócleves
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
373
Kalória
24.1g
Fehérje
49.4g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Főétel
Cukkinis tökfőzelék
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
184
Kalória
7.5g
Fehérje
21.9g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Desszert
Rántott túró rudi
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
945
Kalória
21.4g
Fehérje
115g
Szénhidrát
41.8g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Currys burgonyaleves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
353
Kalória
6g
Fehérje
38g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Főétel
Gránátalmás csirkemáj
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
340
Kalória
22.5g
Fehérje
30.8g
Szénhidrát
14.5g
Zsír
-
Desszert
Ropogós-bundás banán
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
476
Kalória
3.2g
Fehérje
56.9g
Szénhidrát
27.9g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Borsóleves csirkeszárnnyal
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
342
Kalória
17.9g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-
Főétel
Klasszikus rántott sajt
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
877
Kalória
38g
Fehérje
33.2g
Szénhidrát
65.6g
Zsír
-
Desszert
Túrós táska házilag
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
290
Kalória
11g
Fehérje
25.1g
Szénhidrát
15.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Sült karfiolos leves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
275
Kalória
3.2g
Fehérje
22g
Szénhidrát
19.2g
Zsír
-
Főétel
Karaj cukkinis bundában sütve
1adag
Idő
37p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
430
Kalória
43.9g
Fehérje
19.6g
Szénhidrát
17.8g
Zsír
-
Desszert
Epres red velvet palacsinta
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
807
Kalória
17.4g
Fehérje
78.7g
Szénhidrát
45.9g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti
A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...
Klasszikus zúzapörkölt tarhonyával
A baromfi zúza (csirke/kacsa/pulykazúza) még mindig egy kifejezetten olcsó alapanyagnak számít, amelyből fenséges pörköltet készíthetünk. Aki idegenkedik a belsőségektől, azok ...
Zöldborsós tokány ahogy rekamer készíti
A pörkölt, az mindig finom pörkölt marad. Elronthatatlan. Bár néha unalmas. Föl akartam dobni, és emlékeztem, hogy egyik barátnőmnél láttam valami ilyesmi ételt, és saját kútfőből, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept