2025.02.02.
Heti Menü: a darált hús 7 arca isteni levesekkel és puha fánkokkal
Ezt a hetet izgalmas levesek, darált húsos főételek és különféle elképesztő fánkok körében töltjük, és megígérjük, hogy imádni fogjátok az összes receptet, hétfőtől vasárnapig.
-
-
hétfő
-
Leves
Brokkolikrémleves pestoval
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
289
Kalória
12.1g
Fehérje
39.5g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-
Főétel
Gombás-paradicsomos húsgombócok
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
666
Kalória
60.8g
Fehérje
31.6g
Szénhidrát
32.8g
Zsír
-
Desszert
2 hozzávalós banánfánk
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
415
Kalória
5g
Fehérje
74.4g
Szénhidrát
12g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Főétel
Tökéletes finomfőzelék
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
231
Kalória
2.6g
Fehérje
19.6g
Szénhidrát
15.7g
Zsír
-
Feltét
Stefánia-vagdalt, ahogy a nagyi is sütötte
1adag
Idő
140p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
589
Kalória
52.7g
Fehérje
13.2g
Szénhidrát
34.9g
Zsír
-
Desszert
Fánk muffin
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
656
Kalória
13.3g
Fehérje
91.5g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Fűszeres sütőtökkrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
249
Kalória
3.6g
Fehérje
25.8g
Szénhidrát
17.3g
Zsír
-
Főétel
Dirty Rice, avagy a piszkos rizs
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
485
Kalória
31.9g
Fehérje
36.9g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
-
Desszert
Gluténmentes fánk
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
754
Kalória
3.9g
Fehérje
66.1g
Szénhidrát
52.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Saláta
Fullos petrezselyemsaláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
182
Kalória
5.7g
Fehérje
31.4g
Szénhidrát
5.1g
Zsír
-
Főétel
Szuper szaftos sertésburger
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1125
Kalória
54.1g
Fehérje
114g
Szénhidrát
53.7g
Zsír
-
Desszert
Amerikai fánk
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
545
Kalória
11.8g
Fehérje
100.3g
Szénhidrát
9.9g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Egyszerű zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
290
Kalória
7.8g
Fehérje
54.1g
Szénhidrát
5g
Zsír
-
Főétel
Az eredeti olasz bolognai ragu - Tagliatelle al ragù
1adag
Idő
210p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
878
Kalória
49.8g
Fehérje
110.5g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Desszert
Zeppole egyenesen Nápolyból
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
312
Kalória
6.4g
Fehérje
41.2g
Szénhidrát
13.1g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Sültrépa-krémleves
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
245
Kalória
5.4g
Fehérje
29.8g
Szénhidrát
12.5g
Zsír
-
Főétel
Lusta asszony „töltött" káposztája
1adag
Idő
150p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
671
Kalória
31.9g
Fehérje
40.2g
Szénhidrát
42.2g
Zsír
-
Desszert
Egyszerű túrófánk
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
733
Kalória
17.1g
Fehérje
51.6g
Szénhidrát
50.7g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Ínycsiklandó és tartalmas borscs
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
237
Kalória
16.4g
Fehérje
18g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Főétel
Csevapcsicsa házi lepénnyel és ajvárral
1adag
Idő
75p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
722
Kalória
49.9g
Fehérje
71g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-
Desszert
Mini vegán fánkgolyók málnaszósszal
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
775
Kalória
8.2g
Fehérje
80.3g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...
Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept