2025.11.28.
Heti Menü – Júniusi krémlevesek és gyors, nyárias tészták hozzájuk illő pohárkrémekkel
Nincs mese, végre (?) itt a meleg nyári idő, és vele együtt sorra jönnek, érkeznek a szezon sztárjai: az eper és spárga már lecsengőben, de van dögivel zsenge borsó, újkrumpli, spenót, sóska, paprika, karalábé, paradicsom, uborka... A hétre nyárias krémleveseket passzintunk össze gyors tésztákkal és pazar, édes és krémes poharas finomságokkal.
-
-
hétfő
-

Leves
Sültpaprika-krémleves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
209
Kalória
3.7g
Fehérje
17.3g
Szénhidrát
14.3g
Zsír
-

Főétel
Egyszerű tonhalas tészta
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
523
Kalória
30g
Fehérje
72.9g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-

Desszert
Fullos kávés pohárkrém
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
620
Kalória
7g
Fehérje
54.8g
Szénhidrát
41.9g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Kovászosuborka-krémleves
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
56
Kalória
2.9g
Fehérje
4.9g
Szénhidrát
2.5g
Zsír
-

Főétel
Egyszerű káposztás tészta
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
322
Kalória
9.4g
Fehérje
55g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-

Desszert
Erdeigyümölcsös-grízes-túrós pohárkrém
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
513
Kalória
18.6g
Fehérje
56g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Bazsalikomos karalábé-krémleves
168
Kalória
3.7g
Fehérje
8.9g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-

Főétel
Gyors bolognai spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1040
Kalória
60.7g
Fehérje
106.5g
Szénhidrát
40.1g
Zsír
-

Desszert
Rebarbarás pohárkrém
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
367
Kalória
5.3g
Fehérje
20.7g
Szénhidrát
29g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Sültparadicsom-leves
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
168
Kalória
3.8g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-

Főétel
Spárgás-baconös tészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
842
Kalória
30.6g
Fehérje
113.8g
Szénhidrát
28.1g
Zsír
-

Desszert
Joghurtos citromhab
1adag
Idő
17p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
308
Kalória
5.6g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Leves
Könnyű és selymes zöldborsókrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
361
Kalória
11.9g
Fehérje
34.9g
Szénhidrát
19.3g
Zsír
-

Főétel
Pasta al forno, az olasz rakott tészta
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
578
Kalória
28.5g
Fehérje
46.3g
Szénhidrát
29.6g
Zsír
-

Desszert
Eton mess
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
541
Kalória
5.5g
Fehérje
64.2g
Szénhidrát
31.4g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Villámgyors joghurtos eperkrémleves
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
120
Kalória
3.3g
Fehérje
23.3g
Szénhidrát
2.5g
Zsír
-

Főétel
Csirkés tésztasaláta
1adag
Idő
42p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
751
Kalória
40g
Fehérje
89.8g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
-

Desszert
Tiramisu pohárban
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
661
Kalória
11.1g
Fehérje
30.4g
Szénhidrát
56.8g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Spenótkrémleves Kriszti konyhájából
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
215
Kalória
15.2g
Fehérje
23.4g
Szénhidrát
7.8g
Zsír
-

Főétel
A kedvenc milánói sertésbordánk
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1229
Kalória
87.4g
Fehérje
158.3g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
-

Desszert
Fergeteges Fekete-erdő pohárkrém
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1396
Kalória
20.1g
Fehérje
139.6g
Szénhidrát
84.2g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept















