- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
2022.03.06.
Heti menü – a szívnek legkedvesebb nosztalgikus fogások
A következő héten csakis olyan szívünknek kedves, hagyományos, nosztalgikus, gyerekkort és anya/nagyi főztjét idéző fogásokat válogatunk, amelyek talán hoznak egy kis szeretetet és jó érzést ebbe a nehéz időszakba. Főzzetek velünk jövő héten is!
-
-
vasárnap
-
Leves
Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Főétel
Kolbászos-sajtos rakott krumpli
1adag
Idő
95p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
572
Kalória
26.2g
Fehérje
14.6g
Szénhidrát
45.6g
Zsír
-
Desszert
A tökéletes madártej
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
759
Kalória
25g
Fehérje
101.3g
Szénhidrát
27.3g
Zsír
-
-
-
hétfő
-
Leves
Klasszik tojásleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
119
Kalória
5.6g
Fehérje
3.8g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
-
Főétel
Szaftos bácskai rizses hús
1adag
Idő
100p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
517
Kalória
22.4g
Fehérje
64g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-
Desszert
Almás gyűrűkalács
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1033
Kalória
20.8g
Fehérje
191.9g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Klasszikus becsinált leves
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
593
Kalória
32.7g
Fehérje
59.7g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Főétel
Töltött csirkecomb
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
594
Kalória
42.5g
Fehérje
21.8g
Szénhidrát
35.8g
Zsír
-
Desszert
Túrós pite Napfény és Fűszertől
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
860
Kalória
31g
Fehérje
92.3g
Szénhidrát
39.9g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
A legtökéletesebb nyírségi gombócleves
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
527
Kalória
31.9g
Fehérje
42.3g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
Főétel
Hortobágyi palacsinta
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1157
Kalória
46.9g
Fehérje
49g
Szénhidrát
84.8g
Zsír
-
Desszert
Diós linzerkoszorú
1adag
Idő
132p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
390
Kalória
4.4g
Fehérje
48.5g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Klasszikus magyaros gombaleves vajgaluskával
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
238
Kalória
8.4g
Fehérje
32g
Szénhidrát
10.3g
Zsír
-
Főétel
A legegyszerűbb zöldborsófőzelék
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
793
Kalória
38.7g
Fehérje
111.8g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
-
Desszert
Óriás kakaós csiga
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1010
Kalória
9.5g
Fehérje
79.2g
Szénhidrát
72.9g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Jókai-bableves Gundel alapján
1adag
Idő
220p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
613
Kalória
44.1g
Fehérje
25.9g
Szénhidrát
37.2g
Zsír
-
Főétel
Házi túrós csusza
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
667
Kalória
20.6g
Fehérje
54.5g
Szénhidrát
39.7g
Zsír
-
Desszert
Egyszerű almakompót
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1130
Kalória
4.8g
Fehérje
298.6g
Szénhidrát
2.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Tyúkhúsleves
1adag
Idő
255p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
320
Kalória
23.2g
Fehérje
19.3g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Főétel
Tökéletes rántott hús, petrezselymes parázskrumplival
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
879
Kalória
59.3g
Fehérje
101.6g
Szénhidrát
23.9g
Zsír
-
Desszert
Francia krémes, ahogy mi szeretjük
1adag
Idő
220p
Költség
költséges
Nehézség
nehéz
909
Kalória
14.7g
Fehérje
79.9g
Szénhidrát
59.1g
Zsír
-
- heti menü
- becsinált leves
- rántott hús
- húsleves
- gombaleves
- nosztalgikus receptek
- madártej
- bácskai rizseshús
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Almás morzsasüti
Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...
Reggeli quiche sonkával és baconnel
Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...
Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Címlapról ajánljuk
Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...
Egyre népszerűbb a falba épített fűtési rendszer, amely nemcsak helyet szabadít fel a lakásban, hanem megfelelő körülmények között az energiafogyasztást is mérsékelheti. A technológia nyáron hűtésre is alkalmas lehet, ám nem minden otthonban éri meg a telepítése.
Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...
Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.
7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek
A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.
További cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Céklával is tehetsz a vérnyomásodért: szakértők ezt a 6 elkészítési...
Tudtad, hogy a kiegyensúlyozott vérnyomás és a cékla nagyon jó barátok? De nem mindegy, hogyan készíted!
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Klasszikus fogások az orjalevestől a tokányon...
Tojásleves és húsleves előételként, ízig-vérig klasszikus fogások főételként a tokánytól a paradicsomos gombócokig, és még palacsinta meg tejberizs is kerül a tányérokra, utóbbi ezúttal sütőtökkel.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
Még több top recept
Friss receptek
- Almás morzsasüti
- Reggeli quiche sonkával és baconnel
- Szalonnás-hagymás sült bab
- Sütőtökös bundában sült csirkemell
- Citromos csirke
- Gyömbéres sütőtökleves
Még több friss recept