2022.09.19.
Heti Menü – egész héten a legolcsóbb húsrészekkel főzünk
Csirkemáj, virslis paprikás krumpli, becsinált leves aprólékkal, szopogatós sült csirkeszárny...összeszedtünk pár tényleg egészen olcsónak számító húsos ételt, kaptak maguk mellé egy-egy második, szintén nem eget rengetően drága fogást meg egy édességet, és meg is vagyunk a hétre!
-
-
hétfő
-
Leves
Klasszik tojásleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
119
Kalória
5.6g
Fehérje
3.8g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
-
Főétel
Csirkezúzaragu
1adag
Idő
150p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
349
Kalória
30.4g
Fehérje
17.6g
Szénhidrát
11.4g
Zsír
-
Desszert
Gyors kakaós csiga
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
626
Kalória
17.9g
Fehérje
85.3g
Szénhidrát
24.4g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Borsóleves csirkeszárnnyal
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
342
Kalória
17.9g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-
Főétel
Buffalo csirkeszárnyak
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
569
Kalória
35.3g
Fehérje
18.8g
Szénhidrát
38.3g
Zsír
-
Desszert
Csokis-zabpelyhes keksz
1adag
Idő
28p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
546
Kalória
6.8g
Fehérje
71.5g
Szénhidrát
26.7g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Egyszerű fokhagymakrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
139
Kalória
5.1g
Fehérje
16.7g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-
Főétel
Resztelt pulykamáj vörösborosan
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
121
Kalória
1g
Fehérje
7.8g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
Desszert
Kölesgombóc, a vegán túrógombóc
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
373
Kalória
7.2g
Fehérje
45.7g
Szénhidrát
19.1g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Klasszikus becsinált leves
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
593
Kalória
32.7g
Fehérje
59.7g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Főétel
Magyaros répafasírt
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
485
Kalória
7.8g
Fehérje
39.4g
Szénhidrát
33.8g
Zsír
-
Desszert
Dalgona kávé egyszerűen
1adag
Idő
6p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
113
Kalória
4.5g
Fehérje
13.5g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Spenótkrémleves Kriszti konyhájából
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
215
Kalória
15.2g
Fehérje
23.4g
Szénhidrát
7.8g
Zsír
-
Főétel
Tökéletes paprikás krumpli
1adag
Idő
80p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1063
Kalória
35.5g
Fehérje
75.3g
Szénhidrát
70.1g
Zsír
-
Desszert
Körtés-almás cobbler
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
631
Kalória
7.8g
Fehérje
81.2g
Szénhidrát
32g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Sokhagyma-krémleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
226
Kalória
3.2g
Fehérje
20.6g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
-
Főétel
Töltött csirkecomb
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
594
Kalória
42.5g
Fehérje
21.8g
Szénhidrát
35.8g
Zsír
-
Desszert
Felemás sütemény
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
363
Kalória
4.2g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
20g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Tejfölös karalábéleves zöldségekkel és vajgaluskával
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
179
Kalória
2.8g
Fehérje
12.2g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
-
Főétel
Egészben sült citromos csirke
1adag
Idő
95p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
809
Kalória
51.9g
Fehérje
8.1g
Szénhidrát
62.8g
Zsír
-
Desszert
A tökéletes madártej
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
759
Kalória
25g
Fehérje
101.3g
Szénhidrát
27.3g
Zsír
-
- heti menü
- csirkeszárny
- borsóleves
- olcsó receptek
- töltött csirkecomb
- olcsó húsos receptek
- zúzapörkölt
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept