2025.06.22.
Heti Menü: gyors levesek, paradicsomtól piros egytálételek és bögrés sütik hete
Nyár, gyors levesek, paradicsomos főételek, szezonális gyümölcsös sütemények - ezt kínáljuk a következő hét napban! Lesz itt lecsó, paprikás krumpli, paradicsomos tészta, gnocchi meg többek közt töltött paprika, de isteni leves illetve bögrés-poharas süti is járul hozzájuk. Főzzetek velünk!
-
-
hétfő
-
Leves
Brokkolikrémleves baconchips-szel
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
227
Kalória
6.7g
Fehérje
10.7g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Főétel
Paprikás újburgonya
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
185
Kalória
4.4g
Fehérje
29.9g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
-
Desszert
Barackos bögresüti mikróban
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1065
Kalória
15.9g
Fehérje
130.2g
Szénhidrát
51.3g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Erdei gyümölcsös krémleves
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
271
Kalória
1.7g
Fehérje
33.4g
Szénhidrát
15.7g
Zsír
-
Főétel
Egyszerű tonhalas tészta
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
523
Kalória
30g
Fehérje
72.9g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Desszert
Joghurtos bögrés süti
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
651
Kalória
11g
Fehérje
103.5g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Gyors kovászosuborka-krémleves
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
197
Kalória
5g
Fehérje
16.3g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-
Főétel
Hagyományos nyári lecsó
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
755
Kalória
21.7g
Fehérje
58.3g
Szénhidrát
49.3g
Zsír
-
Desszert
Almás bögrés
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
975
Kalória
17.1g
Fehérje
122.9g
Szénhidrát
48.3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Háromhagymás leves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
127
Kalória
1.9g
Fehérje
13.6g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-
Főétel
Mediterrán gnocchi
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
265
Kalória
8g
Fehérje
56.2g
Szénhidrát
0.9g
Zsír
-
Desszert
Bögrés cseresznyés brownie
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
830
Kalória
14g
Fehérje
84.9g
Szénhidrát
50.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Előétel
Török padlizsánsaláta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
184
Kalória
5.4g
Fehérje
12.9g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
Főétel
Török bulgur piláf
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
395
Kalória
14.6g
Fehérje
88.1g
Szénhidrát
1.7g
Zsír
-
Desszert
Poharas kefires süti Zsütibától
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1134
Kalória
20.1g
Fehérje
177.9g
Szénhidrát
39.1g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Zöldségraguleves tárkonnyal és citrommal
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
138
Kalória
3.5g
Fehérje
15.6g
Szénhidrát
5g
Zsír
-
Főétel
Húsmentes töltött paprika
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
325
Kalória
12.2g
Fehérje
52g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-
Desszert
Bögrés kuglóf
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
466
Kalória
8.1g
Fehérje
73.9g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Hűsítő zöldbableves kapros joghurttal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
495
Kalória
12.9g
Fehérje
24.4g
Szénhidrát
37.6g
Zsír
-
Főétel
Sütőben sült olasz fasírt marinara szósszal
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
409
Kalória
38.5g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Desszert
Bögrés meggyes kölespehellyel
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
295
Kalória
11.3g
Fehérje
46.9g
Szénhidrát
6g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Klasszikus ludaskása libaaprólékból
A ludaskása a hagyományos magyar konyha egyik legfinomabb libás fogása, amely különösen Márton-nap környékén kerül elő a családi asztalokon. Ez a recept Zilahy Ágnes 19. század végi ...
Klasszikus magyar libaleves
A libaleves a magyar konyha egyik igazi klasszikusa, ami különösen Márton-nap környékén kerül elő, de egy ráérős vasárnapi ebédhez is tökéletes választás. A jó libaleves titka a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Karamellás-almás süti cukormentesen
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Címlapról ajánljuk
Mosószer helyett ezt árultak: megdöbbentő eredményeket hozott a hatósági vizsgálat
A vizsgált mosóporok és folyékony mosószerek közel felénél talált valamilyen hiányosságot a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság. Az egyik készítmény 94 százalékban konyhasóból állt, miközben a tisztító hatóanyag aránya az egy százalékot sem érte el.
Perimenopauza: ezek a természetes módszerek segíthetnek, ha kínoznak a hőhullámok
Tudtad, hogy sokaknál már évekkel (akár egy évtizeddel!) az utolsó menstruáció előtt elkezdődnek a perimenopauzás tünetek? Lássuk, milyen természetes megoldás segíthet, ha hőhullámoktól kínlódunk.
Tojás vagy cottage cheese: melyik tesz jobbat a szívednek a...
A főtt tojás és a cottage cheese is kiváló fehérjeforrás, de a koleszterin, a telített zsír és a só mennyiségére sem árt figyelni, ha azt keressük, melyik jobb a szívünknek.
További cikkek
Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...
Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...
Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
Még több friss recept