2023.08.20.
Heti Menü – Nyár végi retró kedvencek 7 teljes napra
Lecsó, paradicsomos húsgombóc, meggyleves, lángos és gofri....ezekkel biztos, de még sok mással is szolgálunk nektek az utolsó teljes nyári héten, legalábbis ha szigorúan csak a naptárat nézzük. Főzzetek és egyetek velünk!
-
-
hétfő
-

Leves
Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-

Főétel
Hagyományos nyári lecsó
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
755
Kalória
21.7g
Fehérje
58.3g
Szénhidrát
49.3g
Zsír
-

Desszert
Jégkása
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
137
Kalória
-
Fehérje
35.2g
Szénhidrát
-
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Zöldséges vajbableves
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
884
Kalória
16.2g
Fehérje
82.7g
Szénhidrát
60.1g
Zsír
-

Főétel
Grenadírmars, azaz krumplis tészta
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
438
Kalória
10.8g
Fehérje
67.9g
Szénhidrát
13.4g
Zsír
-

Desszert
Kakaós palacsinta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
583
Kalória
17.6g
Fehérje
55.8g
Szénhidrát
33.5g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Tökéletes meggyleves
1adag
Idő
35p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
849
Kalória
10.7g
Fehérje
135.7g
Szénhidrát
26.7g
Zsír
-

Főétel
Balatoni lángos
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
507
Kalória
10.6g
Fehérje
71.1g
Szénhidrát
19.3g
Zsír
-

Desszert
Fűszeres, házi barackbefőtt egyszerűen
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
276
Kalória
1.9g
Fehérje
70.3g
Szénhidrát
0.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Egyszerű fokhagymakrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
139
Kalória
5.1g
Fehérje
16.7g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-

Főétel
Könnyű nyári paradicsomos húsgombóc
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
320
Kalória
31.4g
Fehérje
40g
Szénhidrát
5.5g
Zsír
-

Desszert
Strandos gofri
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
931
Kalória
18.6g
Fehérje
121.5g
Szénhidrát
39.9g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Főétel
Retro strandos burger
1adag
Idő
42p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
757
Kalória
64.3g
Fehérje
55.8g
Szénhidrát
32.7g
Zsír
-

Főétel
A tökéletes sült krumpli
1adag
Idő
32p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
246
Kalória
1.5g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-

Desszert
Legfinomabb főtt kukorica
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
267
Kalória
7.7g
Fehérje
30.5g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Nyári fejtettbab-leves
1adag
Idő
140p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
617
Kalória
33.9g
Fehérje
89.7g
Szénhidrát
15.8g
Zsír
-

Főétel
Cukkinis tökfőzelék
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
184
Kalória
7.5g
Fehérje
21.9g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-

Desszert
Klasszikus meggyes piskóta
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
191
Kalória
6.8g
Fehérje
32g
Szénhidrát
4.1g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Klasszikus tárkonyos csirkeraguleves
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
588
Kalória
45.3g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
-

Főétel
Rántott patisszon remulád mártással
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1207
Kalória
23.8g
Fehérje
94.9g
Szénhidrát
84.1g
Zsír
-

Desszert
A tökéletes madártej
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
759
Kalória
25g
Fehérje
101.3g
Szénhidrát
27.3g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept















