2021.08.23.
HETI MENÜ: nyárias fogások augusztus végére, elérhető áron
Ezen a héten, amellett, hogy az augusztust és hivatalosan a nyarat is elbúcsúztatjuk, a pénztárcánkat is igyekszünk minél többször csukva tartani. Viszonylag olcsó ételeket válogattunk a következő hét napra!
-
-
hétfő
-
Leves
Egyszerű fokhagymakrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
139
Kalória
5.1g
Fehérje
16.7g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-
Főétel
Magyaros nokedli
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
643
Kalória
23.3g
Fehérje
82.2g
Szénhidrát
23.6g
Zsír
-
Desszert
Sütés nélküli kókuszkocka
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1118
Kalória
10.4g
Fehérje
137.6g
Szénhidrát
60.2g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Bazsalikomos cukkinikrémleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
144
Kalória
2.7g
Fehérje
8.9g
Szénhidrát
11.7g
Zsír
-
Főétel
A legegyszerűbb zöldborsófőzelék
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
793
Kalória
38.7g
Fehérje
111.8g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
-
Desszert
Kakaós palacsinta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
583
Kalória
17.6g
Fehérje
55.8g
Szénhidrát
33.5g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Zöldséges gombaleves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
151
Kalória
4.8g
Fehérje
25.6g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
-
Főétel
Egyszerű resztelt máj
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
269
Kalória
29.2g
Fehérje
7g
Szénhidrát
13.4g
Zsír
-
Desszert
Banános kevert
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
769
Kalória
11.7g
Fehérje
110.4g
Szénhidrát
32.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Karfiolleves magyarosan
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
184
Kalória
3.5g
Fehérje
15.4g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Főétel
Sült kolbászos lecsó
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
452
Kalória
20g
Fehérje
28.8g
Szénhidrát
30.2g
Zsír
-
Desszert
Tejmentes sportszelet
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
952
Kalória
8.8g
Fehérje
125.2g
Szénhidrát
46.8g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Rozmaringos répakrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
206
Kalória
3g
Fehérje
14.9g
Szénhidrát
15.7g
Zsír
-
Főétel
Egyedényes zöldséges spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
470
Kalória
20.9g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Desszert
Apple crumble Masnis Szuflé konyhájából
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
422
Kalória
3.3g
Fehérje
58.9g
Szénhidrát
20.8g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Főétel
Paprikás krumpli
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
673
Kalória
18.2g
Fehérje
53.6g
Szénhidrát
44.1g
Zsír
-
Desszert
Gyors császármorzsa Barna Fruzsinától
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
532
Kalória
15.8g
Fehérje
70.5g
Szénhidrát
20.2g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Vegán zöldségleves
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
78
Kalória
1.8g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
Főétel
Szójaszószos csirkeszárnyak
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
399
Kalória
36g
Fehérje
4.1g
Szénhidrát
25.7g
Zsír
-
Desszert
Meggyes pite
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1298
Kalória
20.9g
Fehérje
149.9g
Szénhidrát
70g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lekváros linzer
Imádott receptünk! Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve ...
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
6 buktató, amibe mindnyájan beleütközünk, amikor olajos magvakat nassolunk
Sokan gondoljuk, hogy minden olajos mag kiváló ómega–3-forrás, miközben észrevétlenül meg is ettünk egy egész zacskóval kedvenc pisztáciánkból, kesudiónkból. De tudtad például, hogy nem mindegyik olajos mag gazdag ómega-3-ban, vagy hogy mennyire kalóriadúsak?
Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát
Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.
Ne halogasd az eresztakarítást! 5 dolog a ház körül, amit...
A hideg hónapok beköszöntével nemcsak a kertet és a teraszt érdemes felkészíteni a téli időjárásra, hanem az otthonunk kevésbé szem előtt lévő részeit is. Mutatunk 5 fontos, ház körüli teendőt, amellyel megelőzheted a fagy okozta károkat és a költséges javításokat.
További cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Nosalty Mit főzzek ma? Sütőtöktócsni készül extra krémes salátával és...
A tócsnink ma nem krumpliból, hanem sütőtökből készül, mellé főtt tojásos krémes burgonyasalátát kavarunk, a sort pedig csokis piskótával zárjuk.
19 változatos és színes Márton-napi köret, mely tökéletesen passzol a...
Milyen köret illik a Márton-napi libasülthöz? Mutatunk 19 receptet: párolt káposztát, boros almát, különféle krumpliköreteket és édes-sós finomságokat is!
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Egyszerű sütőtöktócsni
Reszelt sütőtökből egyszerűen és gyorsan süthetünk ropogós, mégis szaftos tócsnikat. Magukban, mártogatóssal, de köretként is megállják a helyüket.
Még több top recept
Friss receptek
- Lekváros linzer
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
Még több friss recept