2025.07.13.
Heti Menü: receptek paprikával és paradicsommal, a sima lecsón túl
A sima kolbászos/virslis/rizses/tojásos lecsó, kinek mi, ugyebár, annyira alapvetés nyáron, hogy ezúttal nem köré húztuk fel a paradicsomos-paprikás heti menünket: van itt minden egyéb, ami ízvilágában kicsit hasonlít, de mégsem mezei lecsó! Magyaros levesek, pörköltek, húsételek, de persze nyárias sütik is érkeznek!
-
-
hétfő
-
Leves
Lecsókrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
354
Kalória
11.4g
Fehérje
19.9g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
-
Főétel
Görög saláta növényi fetával
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
188
Kalória
1.9g
Fehérje
17.5g
Szénhidrát
13.4g
Zsír
-
Desszert
Basbousa, a szirupos darasüti (vegán verzió)
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
291
Kalória
4.7g
Fehérje
51g
Szénhidrát
7.9g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Kolbászos lebbencsleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
400
Kalória
13g
Fehérje
36.1g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
Főétel
Szuperegyszerű mentes rizskoch
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
913
Kalória
10.8g
Fehérje
95.5g
Szénhidrát
57.3g
Zsír
-
Ital
Jegeskávé
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
181
Kalória
6.9g
Fehérje
12g
Szénhidrát
9.6g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Savanyúság
Napon érlelt kovászos uborka
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
339
Kalória
16.5g
Fehérje
64.3g
Szénhidrát
5.4g
Zsír
-
Főétel
Szaftos tojáspörkölt óriásgaluskával
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
400
Kalória
28.1g
Fehérje
26.7g
Szénhidrát
19g
Zsír
-
Desszert
Pudingos-barackos szelet
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
821
Kalória
17.2g
Fehérje
123.1g
Szénhidrát
28.8g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Hideg tökleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
401
Kalória
4.7g
Fehérje
20.9g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
Főétel
Lecsós karaj
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
421
Kalória
34.9g
Fehérje
9.4g
Szénhidrát
26.7g
Zsír
-
Desszert
Pisztáciafagylalt
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
589
Kalória
11.9g
Fehérje
37.9g
Szénhidrát
45.5g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
121
Kalória
2.2g
Fehérje
26.9g
Szénhidrát
1.4g
Zsír
-
Főétel
Szaftos, lecsókrémes tarhonya tükörtojással
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
600
Kalória
21g
Fehérje
84.4g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
Desszert
Kókuszos lime-pite sütés nélkül
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
355
Kalória
4.8g
Fehérje
40.1g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Előétel
Kovászos kenyér kezdőknek
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
314
Kalória
8.9g
Fehérje
65.8g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
-
Főétel
Az eredeti bajai halászlé, házi gyufatésztával
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1903
Kalória
219.2g
Fehérje
193.3g
Szénhidrát
27.2g
Zsír
-
Desszert
Cseresznyés pite egyszerűen
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
393
Kalória
6.2g
Fehérje
54.4g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Borsóleves csirkeszárnnyal
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
342
Kalória
17.9g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-
Főétel
Csirkemájpörkölt rozmaringos burgonyával
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
749
Kalória
48.3g
Fehérje
44.9g
Szénhidrát
41.1g
Zsír
-
Desszert
Menta-szeder-citrom sajttorta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1117
Kalória
21.5g
Fehérje
101g
Szénhidrát
70.2g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept