2026.09.13.
Heti Menü: reggeli szendvicskrémek, krumplis/húsos rakottasok és muffinok hete
Heti menünk receptjei krumplis és/vagy húsos rakottasok, melyeket reggelinek való szendvicskrémek előznek meg, a sort pedig muffinok zárják.
Ne aggódjatok, ezen a héten sem maradtok receptek nelkül, hétfőtől vasárnapig jóllakatunk titeket... legalábbis inspirációval. Érkezik a répatortás, vakondtúrás, nutellás, túrós, sütőtökös muffin, de burgonyagratinnel, francia lecsóval, cheddaros zöldséges rakottassal, cukkinilasagnéval is kedveskedünk nektek. Ami pedig a reggelinek való szendvicskrémeket illeti: avokádókrém, babhummusz, tojáskrém, fetakrém, és persze padlizsánkrém is készül konyhánkban - tartsatok velünk!
Még több muffinreceptet itt találtok!
Kakaóscsiga-muffin - recept a képre katintva nyílik
Nosalty
Íme, következnek aktuális heti menünk receptjei szendvicskencékkel, rakottasokkal és édes illetve sós muffinokkal!
-
-
hétfő
-
Reggeli
Padlizsánkrém egyszerűen
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
115
Kalória
2g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
Főétel
Rakott karfiol háziasan
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
441
Kalória
22.3g
Fehérje
34.7g
Szénhidrát
23.6g
Zsír
-
Desszert
Újragondolt vakondtúrás muffin
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
811
Kalória
13.4g
Fehérje
56.9g
Szénhidrát
61.5g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Reggeli
Babhummusz
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
376
Kalória
20.1g
Fehérje
50.5g
Szénhidrát
11.9g
Zsír
-
Főétel
Ratatouille, azaz francia lecsó
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
237
Kalória
7.2g
Fehérje
37g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Nassolnivaló
Sajtos muffin
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
506
Kalória
14.9g
Fehérje
48.1g
Szénhidrát
27.8g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Reggeli
Avokádókrém ahogy helena készíti
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
158
Kalória
2.2g
Fehérje
8.3g
Szénhidrát
14.2g
Zsír
-
Főétel
Olaszos rakott burgonya
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
333
Kalória
21.8g
Fehérje
21.7g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Desszert
Sütőtökös muffin
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
518
Kalória
7.5g
Fehérje
72.4g
Szénhidrát
22.7g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Reggeli
Tojáskrém suliszendvicsbe Gréti konyhájából
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
224
Kalória
6.9g
Fehérje
2.7g
Szénhidrát
20.2g
Zsír
-
Főétel
Cheddar sajtos őszi zöldségrakottas
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
397
Kalória
14.8g
Fehérje
36.3g
Szénhidrát
22.7g
Zsír
-
Desszert
Vegán nutellás muffin
1adag
Idő
28p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
798
Kalória
9.5g
Fehérje
98.2g
Szénhidrát
40.9g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Reggeli
Zakuszka Erdélyből
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
348
Kalória
4.6g
Fehérje
29.5g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Főétel
Pastitsio, a görög rakott tészta
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
750
Kalória
43.3g
Fehérje
51.6g
Szénhidrát
38.3g
Zsír
-
Nassolnivaló
Focaccia-muffin
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
300
Kalória
7.3g
Fehérje
53.5g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Reggeli
Köleskörözött
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
126
Kalória
1.1g
Fehérje
7.2g
Szénhidrát
10.5g
Zsír
-
Főétel
Cukkinilasagne
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
700
Kalória
52.1g
Fehérje
19.2g
Szénhidrát
44.4g
Zsír
-
Desszert
Túrós muffin
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
275
Kalória
7.4g
Fehérje
30.5g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Reggeli
Villámgyors fetakrém olajbogyóval
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
295
Kalória
10.2g
Fehérje
27.7g
Szénhidrát
16.1g
Zsír
-
Főétel
Cacio e pepe burgonyagratin
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
477
Kalória
15.2g
Fehérje
56.6g
Szénhidrát
21g
Zsír
-
Desszert
Puha és illatos répatortamuffin mascarponekrémmel
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
519
Kalória
7.5g
Fehérje
43.9g
Szénhidrát
35.4g
Zsír
-
5 szarvashiba, ami kiszárítja a rakottas ételed
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyors pho leves csirkével
A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...
Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!
Címlapról ajánljuk
5 hiba, amit ne kövess el a Márton-napi libalakoma készítésekor...
Márton-napi libalakoma készül? Mutatjuk, mire figyelj a libacomb előkészítésekor és sütésekor, valamint a párolt lilakáposzta elkészítésénél.
5 konzerv, amit a séfek szerint mindig érdemes otthon tartani
Nem csak vészhelyzetben jönnek jól a konzervek: néhány jól megválasztott alapanyagból gyorsan, egyszerűen és változatosan készíthetünk ízletes fogásokat. A séfek elárulták, melyek azok a tartós élelmiszerek, amelyeknek mindig helyet szorítanak a kamrájukban. Mai Otthon Tippünkben megosztjuk ezt veletek!
Ezzel a bevásárlási trükkel kevesebbet költhetsz, és a heti menüt...
Spórolnál a bevásárláson? A 3–3–2–2–1-es módszer segít megtervezni, milyen élelmiszerek kerüljenek a kosaradba, és hogyan kerüld el a felesleges vásárlást.
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, párizsias hús és sütés...
Már a palóclevestől tele lesz a hasunk, de a bundás húsnak úgysem tudunk ellenállni! Mellé krumplipüré vagy rizibizi dukál, a citromos túrótortát pedig akár napokig falatozhatjuk.
A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...
A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.
Top Receptek
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Az eredeti palócleves receptje
Magyaros ízvilágú leveseink közül az egyik legnagyobb klasszikus a palócleves, amit a monda szerint először Gundel János készített el egy ünnepségre, ahol Mikszáth Kálmán is jelen ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Még több friss recept