2021.07.12.
HETI MENÜ: csupa-csupa NYÁRKEDVENC fogást készítünk a héten
Töltött paprika, lecsó kolbászkarikákkal, tökfőzelék vagy vajbableves...de még lángost is hoztunk, a meggyes pitéről nem is beszélve! Főzzetek velünk hétfőtől újabb hét napon át!
-
-
hétfő
-
Leves
Mennyei meggyleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
271
Kalória
1.7g
Fehérje
41.5g
Szénhidrát
11.9g
Zsír
-
Főétel
Reform töltött paprika kölessel
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
321
Kalória
35g
Fehérje
36.9g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-
Desszert
Cseresznyés-diós piskóta
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
309
Kalória
7.7g
Fehérje
51.8g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
A legegyszerűbb borsóleves óriásnokedlivel
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
193
Kalória
7.4g
Fehérje
30.4g
Szénhidrát
4.7g
Zsír
-
Főétel
Főzés nélküli "tökfőzelék"
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
280
Kalória
11.8g
Fehérje
33.3g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
Desszert
Meggyes-mákos pity-puty
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
399
Kalória
12.3g
Fehérje
56g
Szénhidrát
13.1g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Tejszínes-bazsalikomos cukkinikrémleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
271
Kalória
2.7g
Fehérje
6.8g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Főétel
Hagyományos lecsó sült kolbászkarikákkal
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
558
Kalória
16.2g
Fehérje
40g
Szénhidrát
39.5g
Zsír
-
Desszert
Fitt barackos-cukkinis kocka
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
218
Kalória
8.6g
Fehérje
40.2g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Krémes paradicsomleves grillezett sajtos szendviccsel
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
408
Kalória
9.6g
Fehérje
28.2g
Szénhidrát
28.2g
Zsír
-
Főétel
Töltött padlizsán
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
405
Kalória
12.7g
Fehérje
69.3g
Szénhidrát
12.5g
Zsír
-
Desszert
Gundel palacsinta egyszerűen
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
966
Kalória
17.1g
Fehérje
95g
Szénhidrát
56.3g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Nyári bableves (Bableves 6.)
1adag
Idő
140p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
459
Kalória
26.2g
Fehérje
77g
Szénhidrát
7g
Zsír
-
Főétel
Retró strandos lángos
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1995
Kalória
22.6g
Fehérje
99.7g
Szénhidrát
169.2g
Zsír
-
Desszert
Vegán málnahab
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
258
Kalória
7.2g
Fehérje
32.6g
Szénhidrát
12.2g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Hagyományos zöldbableves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
275
Kalória
3.6g
Fehérje
16.1g
Szénhidrát
18.6g
Zsír
-
Főétel
Citromos csirkecombok grillezettcukkini-salátával
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
655
Kalória
28.4g
Fehérje
64.8g
Szénhidrát
32.6g
Zsír
-
Desszert
Joghurtos citromhab
1adag
Idő
17p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
308
Kalória
5.6g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Kukoricagazpacho
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
257
Kalória
5.8g
Fehérje
31.4g
Szénhidrát
14.4g
Zsír
-
Főétel
Grillezett pisztráng
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
270
Kalória
26.1g
Fehérje
5.6g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
-
Desszert
Nyolctojásos meggyes piskóta
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
264
Kalória
10.8g
Fehérje
36.4g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyors pho leves csirkével
A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
5 hiba, amit ne kövess el a Márton-napi libalakoma készítésekor...
Márton-napi libalakoma készül? Mutatjuk, mire figyelj a libacomb előkészítésekor és sütésekor, valamint a párolt lilakáposzta elkészítésénél.
5 konzerv, amit a séfek szerint mindig érdemes otthon tartani
Nem csak vészhelyzetben jönnek jól a konzervek: néhány jól megválasztott alapanyagból gyorsan, egyszerűen és változatosan készíthetünk ízletes fogásokat. A séfek elárulták, melyek azok a tartós élelmiszerek, amelyeknek mindig helyet szorítanak a kamrájukban. Mai Otthon Tippünkben megosztjuk ezt veletek!
Ezzel a bevásárlási trükkel kevesebbet költhetsz, és a heti menüt...
Spórolnál a bevásárláson? A 3–3–2–2–1-es módszer segít megtervezni, milyen élelmiszerek kerüljenek a kosaradba, és hogyan kerüld el a felesleges vásárlást.
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...
A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.
Top Receptek
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Klasszikus ludaskása libaaprólékból
A ludaskása a hagyományos magyar konyha egyik legfinomabb libás fogása, amely különösen Márton-nap környékén kerül elő a családi asztalokon. Ez a recept Zilahy Ágnes 19. század végi ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Még több friss recept