2021.06.27.
HETI MENÜ: ezen a nyári héten a ZÖLDBORSÓ kapta a főszerepet
A zsenge, zöld apró golyóknál kevés nagyobb kedvencünk van nyáron, ami a szezonális alapanyagokat illeti. Készüljön a zöldborsóból krémleves, húsos vagy zöldséges leves, tegyük húsételekbe, főzelékbe, mártásba, köretbe.
-
-
hétfő
-

Leves
Letenyei bőség leves
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
728
Kalória
51.4g
Fehérje
25g
Szénhidrát
47.2g
Zsír
-

Főétel
Zöldborsópestós fusilli
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
700
Kalória
27.6g
Fehérje
85g
Szénhidrát
29.2g
Zsír
-

Desszert
Joghurtos citromhab
1adag
Idő
17p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
308
Kalória
5.6g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Görög citromos leves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
155
Kalória
4.5g
Fehérje
22.5g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
-

Főétel
Zöldséges rizottó grillezett fokhagymás harcsával
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
638
Kalória
30.1g
Fehérje
53.9g
Szénhidrát
24.7g
Zsír
-

Desszert
Vegán Snickers szelet Steiner Kristóftól
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1430
Kalória
37.6g
Fehérje
113.8g
Szénhidrát
97.3g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Répakrémleves római köménnyel
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
106
Kalória
1.6g
Fehérje
14.7g
Szénhidrát
3.2g
Zsír
-

Főétel
Kókuszkrémes zöldborsófőzelék Főzelékes Feritől
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
596
Kalória
22.3g
Fehérje
51.1g
Szénhidrát
35.5g
Zsír
-

Desszert
Epres jégkrémszelet
1adag
Idő
60p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1274
Kalória
15.6g
Fehérje
110.4g
Szénhidrát
85g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Mentás zöldborsókrémleves ízHUSZÁR-tól
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
212
Kalória
6.7g
Fehérje
18g
Szénhidrát
10.2g
Zsír
-

Főétel
Egyedényes zöldséges spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
470
Kalória
20.9g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
11g
Zsír
-

Desszert
Vegán amerikai palacsinta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
821
Kalória
11.7g
Fehérje
163g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Leves
Olasz zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17.7g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-

Főétel
Zabpelyhes zöldborsófasírt
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
472
Kalória
25.2g
Fehérje
59.3g
Szénhidrát
15.7g
Zsír
-

Desszert
Szőke brownie (Blondie)
1adag
Idő
36p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
569
Kalória
11.8g
Fehérje
59.1g
Szénhidrát
34g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Borsóleves csirkeszárnnyal
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
342
Kalória
17.9g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-

Főétel
Csirkés aprópecsenye
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
886
Kalória
18.2g
Fehérje
24.5g
Szénhidrát
80.6g
Zsír
-

Desszert
Zöldborsós-mentás fagylalt
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
442
Kalória
11.6g
Fehérje
43.7g
Szénhidrát
24.6g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Görög gyümölcsleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
204
Kalória
2.8g
Fehérje
35.6g
Szénhidrát
7.2g
Zsír
-

Főétel
Krémes zöldborsós csirke
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
724
Kalória
34.7g
Fehérje
32.1g
Szénhidrát
49.5g
Zsír
-

Desszert
Szuper citromos kocka
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
529
Kalória
7g
Fehérje
63.9g
Szénhidrát
28g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...
A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.
Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...
A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.
Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek
Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!
További cikkek
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
4 zöldség, amit a kardiológus is melegen ajánl a szív...
Egy kardiológus szerint ezek a rostban és értékes tápanyagokban gazdag zöldségek a szívbarát étrend legjobb támogatói.
Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...
A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.
Top Receptek
Egyszerű sütőtökkrémleves
A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...
A tökéletes nokedli
A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
Még több friss recept















