2020.11.30.
Heti menü: sok íz, kevés kalória
Finomat ennél, de igyekszel megtartóztatni magad, hogy jól mutass a fürdőruhádban? Az e heti menüvel mindkét vágyad teljesülhet, tarts velünk!
Még több alacsony kalóriatartalmú recept >>
Heti menü – 2013. július 8.–július 14.
-
-
hétfő
-
-
-
kedd
-
Paprikakrémleves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
80
Kalória
1.8g
Fehérje
14.6g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Green soup pulykahússal
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
232
Kalória
19.8g
Fehérje
13.3g
Szénhidrát
8.3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Szalámis-paradicsomos cukkini
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
270
Kalória
15.6g
Fehérje
11.9g
Szénhidrát
18.7g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Nyers karalábéleves spenóttal
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
131
Kalória
3g
Fehérje
27.5g
Szénhidrát
1.3g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Újhagymás spenótkrémleves csicseriborsóval
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
211
Kalória
11.8g
Fehérje
31.1g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-
Aquabai almasaláta
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
378
Kalória
2.9g
Fehérje
30.3g
Szénhidrát
29.8g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Különleges sárgabarackos saláta
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
332
Kalória
16.5g
Fehérje
42g
Szénhidrát
14.6g
Zsír
-
Tökmagos zöldsaláta
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
183
Kalória
6.5g
Fehérje
18.4g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...
Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Fasírt
A fasírt szinte minden háztartásban vissza-visszatérő szereplő, és ha eddig nem voltál tisztában vele, hogy hogyan kell elkészíteni, a következő recepttel Te is bátran ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept