2020.11.30.

Heti menü: STOP a tavaszi fáradtságnak

Nosalty

Tavasszal újjászületik a természet, és mi is vágyunk a friss ízekre a borongós napok után. A spárga, újkrumpli, spenót vagy eper segíthet a testi és lelki felfrissülésben!

- hétfő
- Pékleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  523
  
  Kalória
  
  15.7g
  
  Fehérje
  
  56.7g
  
  Szénhidrát
  
  23.3g
  
  Zsír
  
  Még több különleges levesek
- Rakott spárga
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  428
  
  Kalória
  
  27.1g
  
  Fehérje
  
  30.5g
  
  Szénhidrát
  
  22g
  
  Zsír
  
  Még több rakott zöldség
- kedd
- Eperkrémleves mandulás túrógombóccal
  
  1adag
  
  Idő
  
  5p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  361
  
  Kalória
  
  12.5g
  
  Fehérje
  
  21.6g
  
  Szénhidrát
  
  25.7g
  
  Zsír
  
  Még több gyümölcskrémleves
- Gőzölt újkrumpli
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  158
  
  Kalória
  
  4.3g
  
  Fehérje
  
  35.9g
  
  Szénhidrát
  
  0.2g
  
  Zsír
  
  Még több krumpliköret
- szerda
- Mentás zöldborsókrémleves ízHUSZÁR-tól
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  212
  
  Kalória
  
  6.7g
  
  Fehérje
  
  18g
  
  Szénhidrát
  
  10.2g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségkrémleves
- Igazán finom főzelék
  
  1adag
  
  Idő
  
  55p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  316
  
  Kalória
  
  17.9g
  
  Fehérje
  
  55.7g
  
  Szénhidrát
  
  2.9g
  
  Zsír
  
  Még több finomfőzelék
- csütörtök
- Vajrépa leves rizzsel
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  275
  
  Kalória
  
  15.7g
  
  Fehérje
  
  13.5g
  
  Szénhidrát
  
  15.2g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- Prasorizo
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  302
  
  Kalória
  
  6.5g
  
  Fehérje
  
  52g
  
  Szénhidrát
  
  6.4g
  
  Zsír
  
  Még több zöldséges rizs
- péntek
- Zöldborsókrémleves pirított zsemlekockával
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  311
  
  Kalória
  
  7.1g
  
  Fehérje
  
  32.3g
  
  Szénhidrát
  
  16g
  
  Zsír
  
  Még több krémleves
- Ratatouille alapú zöldséges pite
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  524
  
  Kalória
  
  19.5g
  
  Fehérje
  
  47.4g
  
  Szénhidrát
  
  29.8g
  
  Zsír
  
  Még több zöldséges pite
- szombat
- Mozzarellás bulgursaláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  10p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  373
  
  Kalória
  
  19.5g
  
  Fehérje
  
  45.8g
  
  Szénhidrát
  
  14.2g
  
  Zsír
  
  Még több bulgursaláta
- Zöldborsókrémleves pirított zsemlekockával
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  311
  
  Kalória
  
  7.1g
  
  Fehérje
  
  32.3g
  
  Szénhidrát
  
  16g
  
  Zsír
  
  Még több krémleves
- Epres-túrós süti
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  495
  
  Kalória
  
  17.6g
  
  Fehérje
  
  55.1g
  
  Szénhidrát
  
  22.5g
  
  Zsír
  
  Még több epres pite
- vasárnap
- Kakaós citromkrémes crostata eperrel
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  650
  
  Kalória
  
  12.7g
  
  Fehérje
  
  83.7g
  
  Szénhidrát
  
  30g
  
  Zsír
  
  Még több citromos pite
- Tavaszi csirkeleves grízgaluskával
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  574
  
  Kalória
  
  66.5g
  
  Fehérje
  
  50.4g
  
  Szénhidrát
  
  11.4g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- Baszk túrótorta málnaöntettel
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  347
  
  Kalória
  
  9.6g
  
  Fehérje
  
  33.3g
  
  Szénhidrát
  
  19.5g
  
  Zsír
  
  Még több nemzetközi túrótorta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

brassói

Lecsós brassói szaftosan

A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...

babgulyás

Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal

A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...

káposztaleves

Káposztás paszuly gazdagon

Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Finn halleves, spenóttal rakott krumpli és...

Elegáns lazacleves a finnektől, hiánypótló vega rakott krumpli gorgonzolával és spenóttal, valamint egy szupercsokis palacsinta Gundel nyomán, ez lesz a mai menü.

Brecz Judit

Gasztro

Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána

Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!

Nosalty