2020.11.30.
Heti menü: SÜTŐTÖKKEL készítünk mindent a héten, örültök?
A héten mindenbe sütőtököt rakunk, hiszen ez az alapanyag a legnagyobb kedvencetek, ahogy beindul az ősz - a mánia pedig egyenesen tél végéig tart. Főzzetek velünk a héten is!
-
-
hétfő
-

Háromhagymás leves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
127
Kalória
1.9g
Fehérje
13.6g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-

Sütőtökös gnocchi zsályával
1adag
Idő
43p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
549
Kalória
11.8g
Fehérje
75.5g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Sütőtökkrémleves fűszeres húsgolyókkal
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
802
Kalória
41.5g
Fehérje
45.5g
Szénhidrát
54g
Zsír
-

Krémes francia rakott burgonya
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
428
Kalória
17.9g
Fehérje
48.7g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Toszkán leves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
571
Kalória
28.5g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
42.4g
Zsír
-

Sütőtökös-gerslis rizottó
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
629
Kalória
10.1g
Fehérje
53.9g
Szénhidrát
42.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Gyors "pho" leves csirkével
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
364
Kalória
19.5g
Fehérje
59.3g
Szénhidrát
2.7g
Zsír
-

Fűszeres sütőtökös-almás muffin
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
173
Kalória
3.5g
Fehérje
29.5g
Szénhidrát
4.9g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Jamaicai sütőtökkrémleves
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
347
Kalória
4g
Fehérje
55.3g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-

Egyedényes paradicsomos tészta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
520
Kalória
18.7g
Fehérje
106g
Szénhidrát
2.4g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Sütőtökös-csirkemelles fetuccine
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
398
Kalória
22.4g
Fehérje
28.9g
Szénhidrát
18.8g
Zsír
-

Sütőtökkrémleves Fekete-erdei sonkával
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
719
Kalória
27.8g
Fehérje
90.1g
Szénhidrát
25.8g
Zsír
-

Sütőtökös crumble
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
360
Kalória
3.2g
Fehérje
54.1g
Szénhidrát
16.7g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Sütőtök saláta witch konyhájából
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
85
Kalória
1.1g
Fehérje
12.9g
Szénhidrát
4.1g
Zsír
-

Paradicsomos tortellini leves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
695
Kalória
27.1g
Fehérje
72.7g
Szénhidrát
34g
Zsír
-

Gyömbéres-szegfűszeges almás pite
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
812
Kalória
8.9g
Fehérje
94.6g
Szénhidrát
46.2g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?
A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Nosalty Mit főzzek ma? Kiadós húsos főétel krémes körettel és...
Ma sem bízzuk a véletlenre a menüt: kiadós főétel után őszies desszert következik.
További cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Még több top recept
Friss receptek
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
Még több friss recept












