2020.11.30.
HETI MENÜ: tartalmas levesek, amelyek után már főfogás sem szükséges
E heti menünket ezúttal az annyira kiadós és laktató téli leveseknek szenteljük, amelyek után már főfogásra sem lesz feltétlen szükséged!
-
-
hétfő
-
Tejfölös-mustáros raguleves
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
523
Kalória
33.5g
Fehérje
32.8g
Szénhidrát
28.7g
Zsír
-
Csirkemáj saláta gránátalmával
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
264
Kalória
18.9g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Borscs Márti konyhájából
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
278
Kalória
24.8g
Fehérje
21.4g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Csokoládéhabos sütemény
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
419
Kalória
8.6g
Fehérje
54.9g
Szénhidrát
19.6g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Zöldséges sertésgulyás
1adag
Idő
95p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
635
Kalória
39.2g
Fehérje
70.6g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
Zelleres-almás-diós-fetás saláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
195
Kalória
5g
Fehérje
15.1g
Szénhidrát
13.8g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Savanyúkáposztás-raguleves
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
276
Kalória
13.8g
Fehérje
13.9g
Szénhidrát
18.7g
Zsír
-
Expressz mandulás sütemény
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
355
Kalória
6.2g
Fehérje
32.6g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Tárkonyos vadraguleves
1adag
Idő
120p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
269
Kalória
20g
Fehérje
22.3g
Szénhidrát
9.9g
Zsír
-
Citromos rizsfelfújt
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
705
Kalória
17.6g
Fehérje
77.9g
Szénhidrát
33.1g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Frankfurti saláta újragondolva
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
512
Kalória
16.4g
Fehérje
29.5g
Szénhidrát
36.5g
Zsír
-
Vörösboros tejfölös babgulyás
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
821
Kalória
39.9g
Fehérje
61.3g
Szénhidrát
47.1g
Zsír
-
Babapiskótás őzgerinc sütemény
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
608
Kalória
8g
Fehérje
62.7g
Szénhidrát
35.5g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Rakott brokkoli egyszerűen és egészségesen
1adag
Idő
37p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
549
Kalória
16g
Fehérje
24.5g
Szénhidrát
44.8g
Zsír
-
Toszkán kelkáposztaleves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
192
Kalória
10.8g
Fehérje
30g
Szénhidrát
3.1g
Zsír
-
Bounty szelet Fahéjtól
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
1091
Kalória
16.2g
Fehérje
112.8g
Szénhidrát
66.5g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept