2020.11.30.
Heti menü: tavaszias levesek és könnyű húsételek egy óra alatt
Ezen a héten igazi tavaszi ízek várnak ránk, a könnyed zöldséges levesek mellett finom húsokat próbálhatunk ki, a hét utolsó napja pedig teljes egészében a bazsalikomé lesz.
-
-
hétfő
-

Egyszerű tejfölös zöldbableves
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
234
Kalória
5.5g
Fehérje
20.5g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
-

Egyszerű borsos tokány
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
394
Kalória
16.3g
Fehérje
7.7g
Szénhidrát
33g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Klasszikus lebbencsleves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
398
Kalória
9.6g
Fehérje
48.2g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-

Amerikai szaftos tarja
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
459
Kalória
35.1g
Fehérje
4g
Szénhidrát
32.7g
Zsír
-
-
-
szerda
-

A legegyszerűbb borsóleves óriásnokedlivel
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
193
Kalória
7.4g
Fehérje
30.4g
Szénhidrát
4.7g
Zsír
-

Krémsajtos csirkemell spenóttal és póréhagymával
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
315
Kalória
24.7g
Fehérje
5.2g
Szénhidrát
20.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Tárkonyos zöldségleves csirkegombóccal
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
460
Kalória
27.2g
Fehérje
31.2g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-

Zöldséges aprópecsenye baconnel és tarhonyával
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
451
Kalória
27.2g
Fehérje
56.9g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Sajtos gombaleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
298
Kalória
7.2g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
19.3g
Zsír
-

Szezámmagos-fokhagymás csirkemell
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
473
Kalória
48.6g
Fehérje
19.8g
Szénhidrát
21.2g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Tonhalropogós pikáns tésztasalátával
1adag
Idő
43p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1652
Kalória
48.6g
Fehérje
85.5g
Szénhidrát
123.6g
Zsír
-

Csicseriborsó-krémleves chorizóval
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
444
Kalória
14.4g
Fehérje
35.8g
Szénhidrát
28.2g
Zsír
-

Túrós tejfölös kekszsüti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1051
Kalória
24.4g
Fehérje
92.6g
Szénhidrát
64.8g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Sült töltött tortilla
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
270
Kalória
12.1g
Fehérje
24g
Szénhidrát
14g
Zsír
-

Olasz bazsalikomos paradicsomleves SPAR konyhájából
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
406
Kalória
18.9g
Fehérje
67.4g
Szénhidrát
8g
Zsír
-

Gyors nutellás brownie
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
410
Kalória
5.6g
Fehérje
47.3g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?
A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
További cikkek
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Heti Menü: fehérjében dús hetet tartunk tojással, csirke- és...
Fehérjedús ételek jövő hétre a csirkemell, a tojás, a hüvelyesek és a pulykamell főszereplésével, a tápláló reggeliktől a melengető leveseken át az izgalmas főételekig illetve a bónusz desszertekig. Főzzetek velünk most is!
Top Receptek
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Fűszeres sült csülök
Eszterházy rostélyos
Az Eszterházy rostélyos egy klasszikus magyar fogás, amely az 1700-as években születhetett meg. Ebben az ételben az omlós marhahúst gazdag, zöldséges-tejfölös mártás teszi igazán ...
Még több top recept
Friss receptek
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
Még több friss recept












