2023.06.11.
Heti Menü – egy hétig a tejföl körül keringünk
Leves, egytálétel, tészta, rakottas, húsétel és süti. Egy a közös bennük a héten: mindbe tejföl került! Tartsatok, főzzetek velünk újabb 7 napon át!
-
-
hétfő
-
Leves
Tejfölös krumplileves kolbásszal
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
326
Kalória
8.3g
Fehérje
22.5g
Szénhidrát
20.9g
Zsír
-
Főétel
Kapros-tejfölös cukkinifőzelék
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
302
Kalória
5.7g
Fehérje
21.1g
Szénhidrát
21g
Zsír
-
Desszert
Túrónudli édes tejföllel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
547
Kalória
19.3g
Fehérje
55.8g
Szénhidrát
27g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Klasszikus csurgatott tojásleves
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
267
Kalória
8.3g
Fehérje
9.2g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
Főétel
Tejfölös csirke Ildi konyhájából
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
503
Kalória
29.4g
Fehérje
13g
Szénhidrát
37.3g
Zsír
-
Desszert
Kinder tejszelet házilag
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
357
Kalória
5.8g
Fehérje
35.4g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Klasszikus becsinált leves
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
593
Kalória
32.7g
Fehérje
59.7g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Főétel
Tejfölös gombapörkölt
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
174
Kalória
4g
Fehérje
9.1g
Szénhidrát
14.4g
Zsír
-
Desszert
Tejfölfagyi kétféle feltéttel
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
326
Kalória
3.3g
Fehérje
19.8g
Szénhidrát
26.7g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Egyszerű almaleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
239
Kalória
1.9g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
Főétel
Vega golyók tejfölös mártogatóssal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
293
Kalória
9.1g
Fehérje
25.8g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
Desszert
Citromos-túrós szelet
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
491
Kalória
16.5g
Fehérje
86.6g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Az eredeti palócleves receptje
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
679
Kalória
29.1g
Fehérje
47.4g
Szénhidrát
42.9g
Zsír
-
Főétel
Grenadírmars, azaz krumplis tészta
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
438
Kalória
10.8g
Fehérje
67.9g
Szénhidrát
13.4g
Zsír
-
Desszert
Omlós epres lepény
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
889
Kalória
9.9g
Fehérje
137.5g
Szénhidrát
34.8g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Frissítő gyümölcsleves
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
397
Kalória
6.1g
Fehérje
92.6g
Szénhidrát
4.8g
Zsír
-
Főétel
Mindent bele rakott krumpli
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
897
Kalória
40.8g
Fehérje
26.8g
Szénhidrát
69.5g
Zsír
-
Desszert
Lekváros-túrós töltött zsömle
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
553
Kalória
23.4g
Fehérje
64.4g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Spárgakrémleves sajtos polentagombóccal
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
685
Kalória
19g
Fehérje
75.1g
Szénhidrát
36.7g
Zsír
-
Főétel
Sajtos-tejfölös-baconös csirkemell őzgerincben sütve
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
705
Kalória
53.7g
Fehérje
23.1g
Szénhidrát
43.3g
Zsír
-
Desszert
Házi krémes
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
381
Kalória
6.6g
Fehérje
58.8g
Szénhidrát
12.6g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyors pho leves csirkével
A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
5 hiba, amit ne kövess el a Márton-napi libalakoma készítésekor...
Márton-napi libalakoma készül? Mutatjuk, mire figyelj a libacomb előkészítésekor és sütésekor, valamint a párolt lilakáposzta elkészítésénél.
5 konzerv, amit a séfek szerint mindig érdemes otthon tartani
Nem csak vészhelyzetben jönnek jól a konzervek: néhány jól megválasztott alapanyagból gyorsan, egyszerűen és változatosan készíthetünk ízletes fogásokat. A séfek elárulták, melyek azok a tartós élelmiszerek, amelyeknek mindig helyet szorítanak a kamrájukban. Mai Otthon Tippünkben megosztjuk ezt veletek!
Ezzel a bevásárlási trükkel kevesebbet költhetsz, és a heti menüt...
Spórolnál a bevásárláson? A 3–3–2–2–1-es módszer segít megtervezni, milyen élelmiszerek kerüljenek a kosaradba, és hogyan kerüld el a felesleges vásárlást.
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...
A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.
Top Receptek
Villámgyors pöfeteg keksz
A csokis pöfeteg más néven ráncos keksz az egy népszerű ünnepi nassolni való. Az amerikai recepthez hasonlóan ez is gyors és egyszerű. Kívül roppanós, belül omlós, mint egy brownie. ...
Vaníliasodó 2. -aranygaluskához
Egy ismerősömtől kaptam ezt a receptet, cserébe én megadtam neki az aranygaluska receptjét. ;-)
Villámgyors reszelt túrós
Valami finom túrósra voltam éhes és nagyon szeretem a kakaós dolgokat. Nem igazán volt kedvem sokat küszködni a sütögetéssel, ezért gondoltam megpróbálom a régi jó kis reszelt ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Még több friss recept