2020.11.30.
Heti menü: Tél közepén állok
Hűvös, csípős téli napok következnek, igazi januári hangulat lesz. Ezért hoztunk egész hétre csupa meleg, télies fogást, ami biztosan eltereli a figyelmedet a hidegről!
-
-
hétfő
-
Almás-currys burgonyakrémleves
195
Kalória
4g
Fehérje
30.3g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Káposztás tészta gyorsabban és egyszerűbben
1adag
Idő
67p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
455
Kalória
11.5g
Fehérje
57.6g
Szénhidrát
20.5g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Póréhagyma leves sonkás pitével
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
1072
Kalória
25.5g
Fehérje
77.2g
Szénhidrát
72.6g
Zsír
-
Rakott csirkemell 4. - tejszínes-sonkás
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
711
Kalória
75.8g
Fehérje
5.9g
Szénhidrát
40.5g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Csicsókakrémleves pirított baconnel
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
232
Kalória
4.5g
Fehérje
24.7g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
Húsos-chilis-sajtkrémes szarvacska
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
970
Kalória
63.2g
Fehérje
82.5g
Szénhidrát
42g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Citromos-tejszínes gyors csirkebecsinált-leves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
436
Kalória
34.3g
Fehérje
22.3g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-
Rakott tészta maradék hússal
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
876
Kalória
34.5g
Fehérje
101.5g
Szénhidrát
36.3g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Burgonyagombóc-leves
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
593
Kalória
30.1g
Fehérje
47.4g
Szénhidrát
31.4g
Zsír
-
Tepsis sajtos-tejfölös csirkemell
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
912
Kalória
69.7g
Fehérje
31.2g
Szénhidrát
55.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Kukoricás palacsinta karamellizált hagymával
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
748
Kalória
15.3g
Fehérje
60.6g
Szénhidrát
52.4g
Zsír
-
Savanyúkáposzta leves
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
209
Kalória
11.1g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
11.4g
Zsír
-
Karamella torta Márti konyhájából
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
757
Kalória
9.2g
Fehérje
85.8g
Szénhidrát
43.3g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Agglegény rántotta iDea konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
781
Kalória
35.2g
Fehérje
35.1g
Szénhidrát
54.9g
Zsír
-
Palócleves ahogy Katharosz készíti
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
455
Kalória
32.4g
Fehérje
23.9g
Szénhidrát
26.4g
Zsír
-
Fahéjas kuglóf
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
344
Kalória
7.1g
Fehérje
48.8g
Szénhidrát
13.4g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
A sütőtök széle sütés közben karamellizálódik, a sós miso pedig jól ellensúlyozza a juharszirup édességét. Pont az a vacsora, aminél a tepsiből is elcsipegetsz pár falatot, mielőtt ...
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Címlapról ajánljuk
Az öregedés eddig nem ismert negatív velejáróját fedezték fel a...
Előfordulhat, hogy ugyanazt az ételt készítjük el, amit évtizedek óta szeretünk, mégis valahogy kevésbé ízlik, mint korábban. Nem feltétlenül a recepttel vagy a szakáccsal van a baj: az életkor előrehaladtával ugyanis az ízérzékelésünk is megváltozhat. Ötvenéves kor körül már olyan folyamatok indulhatnak el, amik miatt egyre kevésbé érezzük intenzívnek az ételek ízét.
Orvosok erősítették meg: a legismertebb vitamin hiánya öregíti az agyat,...
Egy új kutatás szerint az alacsonyabb C-vitamin-szint összefügghet az idősebbek agyának bizonyos változásaival. Mutatjuk, mit tudunk erről, és mennyi C-vitaminra van szükségünk.
Sütés nélküli 5 perces desszert: ne dobd ki a hűtőben...
Van a hűtőben egy pohár joghurt, a gyümölcsöstálban pedig egyetlen alma árválkodik? Elsőre talán nem gondolnád, de néhány alapvető hozzávalóval együtt ezekből is készülhet egy finom, puha, illatos édesség. Ez a gyors almás-joghurtos finomság akkor is jó ötlet, ha nincs kedved órákig sütögetni, mégis ennél valami házi készítésű desszertet.
További cikkek
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Még több friss recept