2020.11.30.
Heti menü: tojás és sonka nélkül
Húsvét alatt bizonyára rengeteg tojást és sonkát sikerült elfogyasztanunk, ezért most egy ideig hallani sem akarunk ezekről. Itt egy válogatás, mely szigorúan nélkülözi őket.
-
-
hétfő
-
Karfiolkrémleves 4. - a legegyszerűbb
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
98
Kalória
2.6g
Fehérje
16.9g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
Narancsos mézes-mázas csirkeszárnyak
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
893
Kalória
62.7g
Fehérje
53.1g
Szénhidrát
48g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Vöröslencse leves 7. - indiai módra
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
312
Kalória
16.8g
Fehérje
51.3g
Szénhidrát
5.7g
Zsír
-
Egyszerű fokhagymás sült oldalas
1adag
Idő
130p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
493
Kalória
27.4g
Fehérje
1.8g
Szénhidrát
41g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Négysajtos leves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
544
Kalória
21.2g
Fehérje
16.2g
Szénhidrát
42.1g
Zsír
-
Csirkés taco
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
836
Kalória
49.7g
Fehérje
78.2g
Szénhidrát
36.4g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Savanyúkáposztás-raguleves
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
276
Kalória
13.8g
Fehérje
13.9g
Szénhidrát
18.7g
Zsír
-
Borban pácolt marhaszeletek
1adag
Idő
60p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
624
Kalória
39g
Fehérje
55g
Szénhidrát
26.5g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Villámgyors eperkrémleves Oszvald Marikától
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1199
Kalória
11.5g
Fehérje
28.9g
Szénhidrát
118.7g
Zsír
-
Halpörkölt
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
626
Kalória
52.1g
Fehérje
6g
Szénhidrát
38.9g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Gyors wok-vacsora
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
464
Kalória
45.6g
Fehérje
61.8g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Hideg uborkaleves 3.
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
270
Kalória
6.9g
Fehérje
16.1g
Szénhidrát
21g
Zsír
-
Villámgyors eperhab
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
391
Kalória
3g
Fehérje
40.1g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Spagetti alla puttanesca
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
608
Kalória
17.4g
Fehérje
84.3g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
Odett göcseji gombalevese
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
473
Kalória
28.4g
Fehérje
21.4g
Szénhidrát
30.8g
Zsír
-
Tiramisu tojásmentes krémmel 4.
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
654
Kalória
14.9g
Fehérje
76.4g
Szénhidrát
31.6g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Finn halleves, spenóttal rakott krumpli és...
Elegáns lazacleves a finnektől, hiánypótló vega rakott krumpli gorgonzolával és spenóttal, valamint egy szupercsokis palacsinta Gundel nyomán, ez lesz a mai menü.
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
További cikkek
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Csirkemelles rakott karfiol őzgerincben
A csirkemell, mivel száraz hús, nagyon jól illik hozzá a tojásos, karfiolos keverék. Nagyon szépen összeáll sütés közben, és gyönyörűen lehet szeletelni. Ja és nagyon-nagyon finom!!!
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept