2026.11.15.
Nosalty Heti Menü: izgalmas tojásreggelik, gyors tészták és kevert sütemények hete
Átlagos, remélhetőleg nyugis hétköznapok következnek ősz végi hangulatban: a hétre nem jut ünnepnap, szezonhoz (is) igazított gyors tésztákat és kevert sütiket hozunk nektek e heti menüajánlatunkban. Ja, és tojásos reggeliket is prezentálunk napindító gyanánt!
Nagyon kellemes hét elé nézünk, ha ezen recepteket végigpörgetjük, az már biztos. Nem faksznizunk, nem ünneplünk, hosszú hétvégénk se lesz most, így viszonylag átlagos finomságokat válogattunk a hétre nektek a kevert sütemények, a tojásreggelik és a gyors tészták főszereplésével.

Felemás sütemény - receptért kattints a képre!
Rosanics Petra
A hétre jut nekünk cukkinivajas spagetti, görög rakott tészta, carbonara autentikus recept alapján, de távol-keleti currys tésztaleves is. A reggelik közül a buggyantott tojást, a tojáskrémet és a japán rántottát emelnénk ki, míg a sütik közül a sütőtökös, a szirupos-darás és a körtés-mandulás kevert a kedvencünk. Jó étvágyat nektek erre a hétre is!
Nem is húzzuk tovább az időt, következzen e heti menünk – Pörgessétek végig a napokat, és főzzetek-süssetek velünk!
-
-
hétfő
-

Reggeli
Tökéletes buggyantott tojás
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
69
Kalória
6.1g
Fehérje
0.3g
Szénhidrát
4.6g
Zsír
-

Ebéd
Cukkinivajas spagetti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
865
Kalória
26.9g
Fehérje
95.1g
Szénhidrát
42.7g
Zsír
-

Desszert
Kevert almás süti
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1275
Kalória
16.1g
Fehérje
137g
Szénhidrát
77g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Reggeli
Huevos rancheros
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
440
Kalória
18.9g
Fehérje
55.4g
Szénhidrát
16.7g
Zsír
-

Ebéd
Vajon pirított gnocchi fokhagymával és chilivel
1adag
Idő
8p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
725
Kalória
22.9g
Fehérje
53.6g
Szénhidrát
45g
Zsír
-

Desszert
Csokis-karamellás süti
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
383
Kalória
5.3g
Fehérje
48.5g
Szénhidrát
19.1g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Reggeli
Spenótos omlett
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
376
Kalória
22.4g
Fehérje
8g
Szénhidrát
28.6g
Zsír
-

Főétel
Egyszerű sütőtökkrémes tészta
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
726
Kalória
26.8g
Fehérje
102.4g
Szénhidrát
24.9g
Zsír
-

Desszert
Tökös-mákos kevert sütemény
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
364
Kalória
5.8g
Fehérje
60g
Szénhidrát
12.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Reggeli
Mennyei tojáskrém
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
210
Kalória
8.2g
Fehérje
3g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-

Ebéd
Spaghetti alla Carbonara
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
977
Kalória
35.4g
Fehérje
67g
Szénhidrát
61.1g
Zsír
-

Desszert
Sütőtökös kevert sütemény
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
394
Kalória
5.9g
Fehérje
59.2g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Reggeli
Tojásos reggeli burrito
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
455
Kalória
27.9g
Fehérje
25.9g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-

Ebéd
Hummuszos tészta sült paradicsommal és olajbogyóval
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
415
Kalória
12g
Fehérje
50.1g
Szénhidrát
19.7g
Zsír
-

Desszert
Körtés-mandulás sütemény
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1030
Kalória
20.1g
Fehérje
115.8g
Szénhidrát
58.1g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Reggeli
Japán selymes rántotta (scrambled eggs)
1adag
Idő
12p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
533
Kalória
19.7g
Fehérje
80.8g
Szénhidrát
12.6g
Zsír
-

Ebéd
Thai vörös currys csirkeleves rizstésztával
1adag
Idő
40p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
475
Kalória
31.2g
Fehérje
42.3g
Szénhidrát
19.3g
Zsír
-

Desszert
Lisztmentes citromos-mákos süti
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
521
Kalória
10.4g
Fehérje
45.2g
Szénhidrát
33.6g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Reggeli
Eggs Benedict zsömlével és baconnel
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
874
Kalória
27.1g
Fehérje
27.3g
Szénhidrát
73.3g
Zsír
-

Főétel
Pastitsio, a görög rakott tészta
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
750
Kalória
43.3g
Fehérje
51.6g
Szénhidrát
38.3g
Zsír
-

Desszert
Basbousa, a szirupos darasüti (vegán verzió)
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
291
Kalória
4.7g
Fehérje
51g
Szénhidrát
7.9g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Spenótos csicseriborsó-ragu marokkói fűszerekkel
Két konzerv csicseriborsóból és egy adag bébispenótból fél óra alatt szaftos vacsora készül. A paradicsomos ragu a ras el hanouttól (marokkói fűszerkeveréktől) lesz illatos, a főzés ...
Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
A sütőtök széle sütés közben karamellizálódik, a sós miso pedig jól ellensúlyozza a juharszirup édességét. Pont az a vacsora, aminél a tepsiből is elcsipegetsz pár falatot, mielőtt ...
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...
Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Címlapról ajánljuk
Nosalty-kvíz: Hungarikum? Vagy csak annak hisszük?
Újabb kvízzel jelentkezünk, aminek témája nem más, mint a hungarikumok! Mivel sok olyan magyar étel és alapanyag van, ami szorosan kötődik a gasztronómiánkhoz, ezért nem mindig könnyű eldönteni, hogy valójában a Hungarikumok Gyűjteményének részét képezi-e.
Nosalty Heti Menü: izgalmas tojásreggelik, gyors tészták és kevert sütemények...
Átlagos, remélhetőleg nyugis hétköznapok következnek ősz végi hangulatban: a hétre nem jut ünnepnap, szezonhoz (is) igazított gyors tésztákat és kevert sütiket hozunk nektek e heti menüajánlatunkban. Ja, és tojásos reggeliket is prezentálunk napindító gyanánt!
200 ezer forint 7 almáért? Ezért ér ennyit a gyümölcs
Hét darab alma, egy kisebb vagyon: mit tudhat egy alma, amelyért közel 30 ezer forintot is hajlandók kifizetni?
További cikkek
A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...
Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.
Fordulat jön decemberben: így változik a trappista sajt és a...
December közeledtével sokan figyelik, hogyan alakul az alapvető élelmiszerek ára. Az elmúlt évek drágulása után most kedvezőbb hírek érkeztek: a friss előrejelzések szerint nem kell jelentős áremelkedéstől tartani. Mutatjuk, mennyibe kerülhetnek ezek a termékek az év utolsó hónapjában.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Top Receptek
Rőzsepecsenye
A rőzsepecsenye tipikus nyári, baráti összejövős étel: egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványos és laktató. Modern magyar kerti étel, a tárcsás sütögetés kultúrájával ...
Brassói szűzpecsenye
A brassói aprópecsenye egy fantasztikus magyaros fogás, amiből vétek lenne kispórolni az étel lelkét, a fokhagymát. Szaftosabban vagy kissé szárazon is egyformán nagy kedvencünk.
Autentikus zöldséges pirított rizs
Ez a kínai ihletésű sült rizs az abszolút kedvencünk. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, kreatívan variálható, laktató, és ellenállhatatlanul finom. Kell ennél több? Egy tipp, ami ...
Még több top recept
Friss receptek
- Spenótos csicseriborsó-ragu marokkói fűszerekkel
- Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
Még több friss recept













