2020.11.30.
Heti menü: várjuk a tavaszt!
A nehéz, téli ételek után most egy könnyedebb menüvel készültünk nektek: mi ezekkel a receptekkel várjuk a tavaszt!
-
-
hétfő
-
Natúr zellerkrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
168
Kalória
4.2g
Fehérje
14.5g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Gyors parajfőzelék
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
155
Kalória
8.1g
Fehérje
20.6g
Szénhidrát
4.1g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Almás-bazsalikomos csirkemell
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
358
Kalória
26.3g
Fehérje
49.7g
Szénhidrát
7.6g
Zsír
-
Aszalt meggyes kókuszgolyó
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
319
Kalória
8.6g
Fehérje
27.6g
Szénhidrát
22.8g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Megfázás elleni leves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
381
Kalória
6.3g
Fehérje
46.2g
Szénhidrát
16.9g
Zsír
-
Mediterrán csicseriborsós egytál
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
387
Kalória
18.8g
Fehérje
63.3g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Burgonyás zellerkrémleves
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
175
Kalória
3.8g
Fehérje
18.2g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
Brokkolifasírt
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1076
Kalória
13.4g
Fehérje
52.1g
Szénhidrát
91.8g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Karfiolleves 3.
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
335
Kalória
8.6g
Fehérje
45.7g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Mozzarellás csirkemell fűszeresen
1adag
Idő
45p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
742
Kalória
84.9g
Fehérje
6.9g
Szénhidrát
40.1g
Zsír
-
Panna cotta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
261
Kalória
4.1g
Fehérje
14.3g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Vaníliás krémtúró
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
230
Kalória
13g
Fehérje
26.1g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-
Betyárleves Pogácsa konyhájából
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
105
Kalória
16.2g
Fehérje
6.4g
Szénhidrát
1.9g
Zsír
-
Meggyes-joghurtos-diétás sütemény
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
120
Kalória
6.4g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
4g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Bulgur saláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
578
Kalória
14.5g
Fehérje
86.7g
Szénhidrát
23.1g
Zsír
-
Egyszerű vegyes zöldségleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
83
Kalória
3.8g
Fehérje
17.2g
Szénhidrát
1.1g
Zsír
-
Fahéjas labdák
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
311
Kalória
11.6g
Fehérje
27g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept