2020.11.30.

Heti menü: villámgyors levesek és csirkés fogások minden napra, kevesebb, mint egy óra alatt

Már most tudod, mennyire elfoglalt leszel egész héten, de jó lenne minden nap valami frisset és finomat enni? Próbáld ki pillanatok alatt elkészülő ételeinket!

- hétfő
- Háromhagymás leves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  127
  
  Kalória
  
  1.9g
  
  Fehérje
  
  13.6g
  
  Szénhidrát
  
  5.9g
  
  Zsír
  
  Még több hagymakrémleves
- Egyszerű vajas csirke
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  költséges
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  324
  
  Kalória
  
  37.3g
  
  Fehérje
  
  11.5g
  
  Szénhidrát
  
  14.1g
  
  Zsír
  
  Még több indiai fogások
- kedd
- Kukoricadara leves zöldgombóccal
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  309
  
  Kalória
  
  9.8g
  
  Fehérje
  
  41.9g
  
  Szénhidrát
  
  14g
  
  Zsír
  
  Még több gombócleves
- Édes savanyú csirke ananásszal Sajtospiritos konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  285
  
  Kalória
  
  25.4g
  
  Fehérje
  
  21g
  
  Szénhidrát
  
  11.3g
  
  Zsír
  
  Még több kínai ételek
- szerda
- Creme fraiches medvehagyma pesto leves
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  315
  
  Kalória
  
  4.2g
  
  Fehérje
  
  7.7g
  
  Szénhidrát
  
  29g
  
  Zsír
  
  Még több különleges levesek
- Zöldségekkel sült csirkemáj
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  327
  
  Kalória
  
  24.8g
  
  Fehérje
  
  21.8g
  
  Szénhidrát
  
  15.1g
  
  Zsír
  
  Még több májas egytálételek
- csütörtök
- Hagymaleves timu konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  198
  
  Kalória
  
  2.5g
  
  Fehérje
  
  15.5g
  
  Szénhidrát
  
  10.7g
  
  Zsír
  
  Még több hagymaleves
- Curry-s csirke indiai módon
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  302
  
  Kalória
  
  29.1g
  
  Fehérje
  
  14.9g
  
  Szénhidrát
  
  14.4g
  
  Zsír
  
  Még több curry-s húsok
- péntek
- Tárkonyos salátaleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  72
  
  Kalória
  
  1.2g
  
  Fehérje
  
  4.7g
  
  Szénhidrát
  
  4.3g
  
  Zsír
  
  Még több salátaleves
- Citrusos csirke
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  költséges
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  1103
  
  Kalória
  
  66.2g
  
  Fehérje
  
  36.6g
  
  Szénhidrát
  
  76.4g
  
  Zsír
  
  Még több citromos húsok
- szombat
- Önmagával töltött édesburgonya
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  176
  
  Kalória
  
  3g
  
  Fehérje
  
  34.5g
  
  Szénhidrát
  
  3.8g
  
  Zsír
  
  Még több töltött burgonya
- Olaszos brokkolileves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  559
  
  Kalória
  
  15.5g
  
  Fehérje
  
  39.2g
  
  Szénhidrát
  
  37.6g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- Citromos mandulás süti
  
  1adag
  
  Idő
  
  105p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  474
  
  Kalória
  
  13.3g
  
  Fehérje
  
  54.1g
  
  Szénhidrát
  
  25.1g
  
  Zsír
  
  Még több citromos muffin
- vasárnap
- Sült zeller hasábburgonya helyett
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  107
  
  Kalória
  
  2.6g
  
  Fehérje
  
  15.6g
  
  Szénhidrát
  
  4.7g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségköret
- Zellerszár krémleves sárgamustárral
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  117
  
  Kalória
  
  3g
  
  Fehérje
  
  8.3g
  
  Szénhidrát
  
  6.5g
  
  Zsír
  
  Még több zellerkrémleves
- Karamelles-zabpelyhes süti
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  422
  
  Kalória
  
  2.4g
  
  Fehérje
  
  61.8g
  
  Szénhidrát
  
  19.4g
  
  Zsír
  
  Még több karamellás sütemény

Ajánlott videó

Legújabb receptek

töltött tészta

Óriás ravioli paradicsomszószban

A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...

Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.

Nosalty

Gasztro

5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást

Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!

Brecz Judit

Gasztro

Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken

Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!

Nosalty

További cikkek

Gasztro

Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...

November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...

Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.

Gasztro

Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek

Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!

Még több cikk