2020.11.30.

Heti menü: vissza a menzára!

Nosalty

Gyerekkorunkban sokszor nem bántuk volna, ha nem a menzán kell enni - mára kellemes nosztalgia lett belőle. Ezért dedikáltuk az egész hetet a menzás kedvenceknek!

- hétfő
- Frankfurti leves Mercedes konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  493
  
  Kalória
  
  15.6g
  
  Fehérje
  
  31.7g
  
  Szénhidrát
  
  31.9g
  
  Zsír
  
  Még több frankfurti leves
- Krumplis tészta a legegyszerűbben Manci módra
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  466
  
  Kalória
  
  12.7g
  
  Fehérje
  
  77.7g
  
  Szénhidrát
  
  11.4g
  
  Zsír
  
  Még több krumplis tészta
- kedd
- Magyaros lebbencsleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  627
  
  Kalória
  
  20.5g
  
  Fehérje
  
  49.1g
  
  Szénhidrát
  
  38.2g
  
  Zsír
  
  Még több lebbencsleves
- Császármorzsa 1.
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  504
  
  Kalória
  
  13.8g
  
  Fehérje
  
  73.3g
  
  Szénhidrát
  
  16.2g
  
  Zsír
  
  Még több császármorzsa
- szerda
- Tojásleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  238
  
  Kalória
  
  8.3g
  
  Fehérje
  
  10.3g
  
  Szénhidrát
  
  18.4g
  
  Zsír
  
  Még több tojásleves
- Milánói Gabys konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  55p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  929
  
  Kalória
  
  45.6g
  
  Fehérje
  
  70.1g
  
  Szénhidrát
  
  51.2g
  
  Zsír
  
  Még több húsos tészta
- csütörtök
- Hegykői zöldségleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  395
  
  Kalória
  
  7.2g
  
  Fehérje
  
  46g
  
  Szénhidrát
  
  22.2g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- Pásztortarhonya 2.
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  784
  
  Kalória
  
  27.6g
  
  Fehérje
  
  82.8g
  
  Szénhidrát
  
  37.5g
  
  Zsír
  
  Még több pásztortarhonya
- péntek
- Májgombócleves 2.
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  182
  
  Kalória
  
  9.8g
  
  Fehérje
  
  12.4g
  
  Szénhidrát
  
  7.4g
  
  Zsír
  
  Még több májgaluskaleves
- Zöldborsófőzelék 2.
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  319
  
  Kalória
  
  13.5g
  
  Fehérje
  
  25.6g
  
  Szénhidrát
  
  18.7g
  
  Zsír
  
  Még több zöldborsófőzelék
- szombat
- Almás palacsinta
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  615
  
  Kalória
  
  16.2g
  
  Fehérje
  
  75.1g
  
  Szénhidrát
  
  26g
  
  Zsír
  
  Még több almás palacsinta
- Tejfölös krumplileves füstölt kolbásszal
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  769
  
  Kalória
  
  21.3g
  
  Fehérje
  
  58.6g
  
  Szénhidrát
  
  51.2g
  
  Zsír
  
  Még több krumplileves
- Menzás piskótakocka csokiöntettel
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  428
  
  Kalória
  
  10.8g
  
  Fehérje
  
  82.2g
  
  Szénhidrát
  
  5.3g
  
  Zsír
  
  Még több piskóta
- vasárnap
- Diós tejbegríz
  
  1adag
  
  Idő
  
  12p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  625
  
  Kalória
  
  15.2g
  
  Fehérje
  
  57.1g
  
  Szénhidrát
  
  39.1g
  
  Zsír
  
  Még több Tejbegríz
- Bableves kolbásszal (Bableves 8.)
  
  1adag
  
  Idő
  
  75p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  637
  
  Kalória
  
  30.3g
  
  Fehérje
  
  69.9g
  
  Szénhidrát
  
  27.1g
  
  Zsír
  
  Még több bableves
- Rácsos linzer Arandeira konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  920
  
  Kalória
  
  14g
  
  Fehérje
  
  128.6g
  
  Szénhidrát
  
  39.5g
  
  Zsír
  
  Még több rácsos süti

Ajánlott videó

Legújabb receptek

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty