2020.11.30.

Hétköznapi kényeztetés, mert megérdemled!

Nosalty

Ne hagyd, hogy munka után vége legyen a napnak, adj kimenőt magadnak, mielőtt hazamennél. Így kényeztesd magad! (x)

A forró nyári munkanapokat meg kell koronázni. Ebben a hőségben felkeltél, dolgozni mentél, lehúztál egy kemény munkanapot, és ott állsz nap végén. Ilyenkor ne menj haza azonnal, hogy elkezdhesd a következő műszakodat. A helyes megoldás az, ha adsz magadnak egy órácska kimenőt. Ehhez gyűjtöttünk össze neked egy csokor kikapcsolódási lehetőséget:

Kávés-csokis pohárkrém Baileys-öntettel

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

975

Kalória

9.7g

Fehérje

71.5g

Szénhidrát

70.1g

Zsír

Még több csokikrém

Pihentető séta

Napközben a hőségben nem küldenénk sétálni, de ilyenkor délután már kedvezőbb a hőfok, hát vedd lábad alá a várost. Menj el egy olyan helyre vagy térre, ahol még nem jártál. Egy picike darab természet mindig megnyugtat, legyen az egy kútból ivó madár vagy a bokor ágán megrezdülő illatos virág…jól esik nézegetni őket.

Sportos levezetés

Aki többre vágyik a természetnél, és maradtak levezetendő energiái, egy edzőtermet is felkereshet. A lényeg, hogy legyen nem túl fagyos légkondícionálás a helyiségben, aztán jöhet a mozgás valamely személyreszabott változata: futás, aerobic, calenetics, pilates vagy egy testnek és léleknek nyugalmat hozó jógaóra.

Sütiidő

Egész héten visszafogtad magad? Salátát ettél sült zöldséggel és gyümölcsökkel? Most jött el a pillanat, hogy átadd magad a kedvenc cukrászsüteményednek. Ne az otthon is könnyedén elkészíthető pitét válaszd. Tortacsodákat a tányérra!

Saját ajándék

Ajándékozd meg magad! Nem csak másoknak jár az elismerés, neked is részesülnöd kell benne. Most menj be abba a boltba, aminek a kirakatában már hetek óta kinézted azt a kis feket ruhát. Egy próbát megér, bújj bele, lehet, hogy pont rád vár időtlen idők óta. Egy új hajkefe, egy nyári színű körömlakk, bármi feldobhatja a napod. Keresd meg az aktuális nap kedvencét!

Masszázs

A kényeztetés netovábbja, mármint ha el tudod magad engedni, és most ez a legnagyobb cél. Add át magad a segítő kezeknek, hadd szívja be a bőröd az illóolajokat. Lélegezz nyugodtan, és kívül-belül kifejti relaxáló hatását. Teljesen új emberként lépsz majd ki a szalon ajtaján, hogy erőtől kicsattanva léphess a következő tánctérre, az otthoni konyhád parkettjére.

+1 ötlet

Hívd fel a barátnőd, és fussatok össze a közeli bárban. Egy pohár Baileys-es jegeskávé a legjobb, ami eléd kerülhet. Koccintsatok magatokra és a jó kedvre, mert megérdemlitek!

Még több információt a Baileys-ről itt találsz!A legjobb Baileys-es édességeinket itt találod!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty