2020.11.30.

Hogy lehet ilyen aranyosan utálni a brokkolit, mint ezek a babák?

A ti babátok hogy áll a kérdéskörhöz? És a nagyobb gyereketek? És Ti? A gyerekkori kajautálat egyik fő tárgya a brokkoli - nézzük ezt videóban összegezve!

A brokkoli megosztó zöldség - virító zöld, rágós a szára, ízetlen a teteje, mondhatják ellenzői, azonban jól elkészítve igazi rostdús szuperzöldség, és a legtöbb felnőtt megszereti. Legalábbis a nők. Bevallom, több férfit ismerek, aki mai napig rá se nézne legszívesebben.

Tudtad?

A brokkoli alacsony energia- és szénhidráttartalmú, így nagyon jól illeszthető fogyókúrás étrendbe is, magas élelmirost-tartalma segíti az emésztőrendszerünk működését, magas folsavtartalma miatt pedig külön ajánlható babát tervező vagy már babát váró nők részére is.

Na de hogy ilyen zsigeri, elementáris gyűlölettel lehessen tekinteni szerencsétlen zöldségre, az elképesztő. Nézd meg a videót, tuti fél perc után vigyorogni fogsz, az első babát pedig kapásból megzabálnád.

ÉS AKKOR NÉZZÉTEK A VIDEÓT:

Receptajánló:

rakott tészta

Baconös-brokkolis rakott tészta

zöldséges egytálétel

Brokkolis-sajtos sült burgonyapüré

csőben sült húsok

Brokkolis sertéskaraj Dubarry módra

Ezek is érdekelhetnek:

Ezeket olvastad már?

Család

10 nagyon finom brokkolis csirkemell

Töltsd meg a csirkét a brokkolival, vagy készíts hozzá szaftos tejszínes szószt, bármelyiket választod, a brokkoli mindenképpen passzolni fog!

Nosalty

Életmód

Brokkoli nélkül nincs egészség!

A brokkolinak egyértelműen helye van az egészséges étrendben. Ismerjük meg e könnyen beszerezhető, változatosan elkészíthető zöldség kedvező tulajdonságait!

Bodon Judit dietetikus

Család

10 brokkolis csirke, amiből kétszer fogsz szedni

Brokkoli és csirke találkozása a tányérodon - finom fogások minden napra, bármikorra.

Nosalty

Család

12 melengető csőben sült egyenesen a sütőből

Karfiol, brokkoli, cukkini, spenót - még megtalálhatóak a piacokon. Besamelmártással leöntve, sajttal megszórva, sütőben rápirítva, kész is az isteni lakoma!

Nosalty

Ajánlott videó

Legújabb receptek

kalács

Bajor szilvás kalácstorta

Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...

rakott kel

Rakott kelkáposzta gazdagon

Én személy szerint imádom a rakott ételeket, amiket sokszor készítek, mert benne van minden finomság, és több nap után is kiváló az íze, és nem kell minden nap ételt készíteni. Meg ...

poharas sütemény

Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével

Ajándékba kaptam birsalmát, amiből hozzá méltó, ünnepi, egészséges desszert készült.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Influenzaoltás: „A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú” – 7 étel és ital,...

Mit érdemes enni és inni influenzaoltás előtt és után? Szakértők tanácsai a hidratálásról, a kiegyensúlyozott étrendről és az oltás utáni közérzetről.

Nosalty

Életmód

Lencse vagy csicseriborsó: melyikben van több fehérje, és melyik gazdagabb...

A lencse és a csicseriborsó egyaránt remek növényi fehérje- és rostforrás, ráadásul számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak. Ha azonban kifejezetten azt nézzük, melyikből juthatunk valamivel több fehérjéhez és rosthoz, a lencse kerülhet előnybe.

Brecz Judit

Életmód

Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...

Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.

Nosalty