2023.01.14.

10 kiadós leves, ami húsosan-zöldségesen telít el

Amikor zöldség ÉS hús is kerül a levesbe, akkor tényleg lehetetlen üres gyomrokról beszélni. Az alábbi fogások akár önmagukban is megállják a helyüket egy ebéd vagy vacsora keretében.

Tárkonyos csirkeraguleves Gerzsenyi Flórától

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

545

Kalória

37.9g

Fehérje

54.9g

Szénhidrát

18.5g

Zsír

Még több raguleves
"Irodai" csirkeleves

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

210

Kalória

12.3g

Fehérje

36.9g

Szénhidrát

1.5g

Zsír

Még több húsleves
Csirkeraguleves burgonyagombóccal

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

734

Kalória

26.9g

Fehérje

68.2g

Szénhidrát

40.1g

Zsír

Még több raguleves
Gyömbéres-kurkumás csirkeleves

1adag

Idő

130p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

745

Kalória

50.1g

Fehérje

49.1g

Szénhidrát

38.4g

Zsír

Még több húsleves
Csirkés-zöldséges krumplileves

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

517

Kalória

38.9g

Fehérje

50.7g

Szénhidrát

13.7g

Zsír

Még több krumplileves
Thai vörös currys csirkeleves rizstésztával

1adag

Idő

40p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

475

Kalória

31.2g

Fehérje

42.3g

Szénhidrát

19.3g

Zsír

Még több ázsiai levesek
Gyömbéres-citromos csirkeleves

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

310

Kalória

25g

Fehérje

8.5g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

Még több húsleves
Rizses-csirkés karfiolleves

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

375

Kalória

21.3g

Fehérje

34.1g

Szénhidrát

16.9g

Zsír

Még több karfiolleves
Zöldborsós csirkemájleves

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

306

Kalória

21.7g

Fehérje

44.5g

Szénhidrát

4.9g

Zsír

Még több borsóleves
Tárkonyos csirkeraguleves burgonyával

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

518

Kalória

25.5g

Fehérje

35.5g

Szénhidrát

27.6g

Zsír

Még több raguleves

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?