2021.08.23.

Egy húsmentes fogás a hétre minden csillagjegy számára...a tied melyik?

Hétfői szokásos ételhoroszkópunk egész héten felhasználható, inspirálódj innen, ha épp ötlet híján vagy, mit főzz, főleg, ha nyitott vagy a húsmentesre is!

HALAK csillagjegy: február 20-március 20.

Önzetlen, romantikus, ábrándozó típus, minden csalódásba belehal egy kicsit, szereti az állandóságot. Pirítós, sült paradicsom, mozzarella, sok-sok friss bazsalikom = egy tányér Olaszország a halaknak:

Sült paradicsomos caprese pirítóson

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

741

Kalória

23.2g

Fehérje

74g

Szénhidrát

40.2g

Zsír

Még több sült zöldség

VÍZÖNTŐ csillagjegy: január 21- február 19.

Őszinte, empatikus, humánus személyiség, szereti a különc, érdekes embereket; sok köztük a tudós, feltaláló. Különleges, krémes spagetti jár neki húsmentesen, cukkinivajjal:

Cukkinivajas spagetti

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

865

Kalória

26.9g

Fehérje

95.1g

Szénhidrát

42.7g

Zsír

Még több zöldséges tészta

BAK csillagjegy: december 22 - január 20.

Életerő, optimizmus, óriási energiák, nehézfejű konokság, ezek a legfőbb jellemzői. Na meg hogy imádja a rántott ételeket, ami ezúttal padlizsán lesz, extra tejfölbundában!

Padlizsánropogós tejfölbundában

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

442

Kalória

16.3g

Fehérje

39.6g

Szénhidrát

24.7g

Zsír

Még több bundázott zöldség

NYILAS csillagjegy: november 23 - december 21:

Intelligenciájuk, széles látókörük és a nagy szívük jellemzi őket, de a hasukat is kifejezetten szeretik**. Ki mondja, hogy lencsét csak télen jó enni? Lakj jól hüvelyessel, hús nélkül!**

Currys lencsefőzelék

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1049

Kalória

65.7g

Fehérje

184.8g

Szénhidrát

8.4g

Zsír

Még több lencsefőzelék

SKORPIÓ csillagjegy: október 24 - november 22.

Imád élni, humánus, önfeláldozó személyiség, de híresen "nehéz" vele, viszont ennek is köszönhető, hogy a legkarizmatikusabb jegyek közt van. Imádja a karfiolt, főleg ebben a formában!

Extra ropogós karfiolfalatok

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

476

Kalória

13.4g

Fehérje

70.2g

Szénhidrát

14.8g

Zsír

Még több bundázott zöldség

MÉRLEG csillagjegy: szeptember 24 - október 23:

Kedves és szeretetreméltó, központi, kedvelt személyiségek, viszont általában befolyásolhatók, és kerülik a konfliktushelyzeteket. Ennek a csoda kuszkuszsalátának melyikük tudna ellenállni? És miért kéne ellenállni?

Nyári tabbouleh lágy krémfehérsajttal

806

Kalória

20.8g

Fehérje

82.3g

Szénhidrát

47.7g

Zsír

Még több különleges saláták

SZŰZ csillagjegy: augusztus 24 - szeptember 23.

Ritkán tudnak a szívükre hallgatni, alapos, racionális, rend- és tisztaságszerető, precíz, okos személyiségek. Élnek-halnak a padlizsánért, töltve, és akár hús nélkül is:

Töltött padlizsán

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

405

Kalória

12.7g

Fehérje

69.3g

Szénhidrát

12.5g

Zsír

Még több töltött padlizsán

OROSZLÁN csillagjegy: július 23 - augusztus 23.

Harcosak, de leginkább magukra számítanak, néha önként vállalt magányukban élnek. Zárkózottság, erős önfejlesztési igény jellemzi őket. Egy jó szaftos pörkölt jöhet? Ezúttal cukkiniből ám!

Paradicsomos cukkinipörkölt

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

144

Kalória

7.5g

Fehérje

9.4g

Szénhidrát

8.9g

Zsír

Még több zöldségpörkölt

RÁK csillagjegy: június 22 - július 22.

A legnőiesebb jegy, és egy életet át tud álmodozni. Szíve választottjához végletekig ragaszkodik, nagyon érzékeny és családcentrikus**. A rákokat ezzel a menzás klasszikussal várjuk:**

A legegyszerűbb zöldborsófőzelék

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

793

Kalória

38.7g

Fehérje

111.8g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

Még több zöldborsófőzelék

IKREK csillagjegy: május 22 - június 21.

Két személyiségűek, bonyolultak - néha felsőbbrendűnek érzik magukat, máskor pont nem. Nehezen illeszkednek, nagyon aktívak, mozgékonyak, ezért nekik kelleni fog egy kiadós szénhidrátbomba, amire ezúttal csak sajt kerül, abból viszont négyféle:

Négysajtos pizza rukkolával

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

529

Kalória

22.2g

Fehérje

54g

Szénhidrát

24.6g

Zsír

Még több pizzakülönlegességek

BIKA csillagjegy: április 21 - május 21.

Energikus, erős, empatikus - nehezen dönt, ha változásokról van szó, cserébe tényleg nagyon együttérző lélek. Egyik favorit nála a krumplis tészta. Csak semmi flanc!

Grenadírmars, azaz krumplis tészta

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

438

Kalória

10.8g

Fehérje

67.9g

Szénhidrát

13.4g

Zsír

Még több krumplis tészta

KOS csillagjegy: március 21 - április 20.

Erős, energikus, ezért néha akár agresszív is, gyakran irányító, vezető szerepben éli életét. Szereti a kiadós fogásokat, így a chilis bab állandó vendég asztalán. Akár hús nélkül is:

Chilis bab hús nélkül

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1050

Kalória

64.2g

Fehérje

186.6g

Szénhidrát

9.4g

Zsír

Még több chilis bab

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?