2024.04.04.

12 húsmentes spagetti, melynél tutibb ebédet nem is kívánhatsz

A tészták között nincs nagyobb favorit a spagettinél. Telitalálat olasz találmány ez, mely megannyi feltéttel készülhet: ezúttal könnyed húsmentes ebédverziókat mutatunk!

A spagettinek nincs párja, mindenki imádja! A gyerekek lelkesen szipókázzák, nyakig öntve paradicsommal, a felnőttek pedig gombával, citrommal, olívabogyóval, spárgával is falják. Ezek a spagettik például nagy kedvenceink:

Pirított gombás-paradicsomos spagetti

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

398

Kalória

16.3g

Fehérje

56g

Szénhidrát

12.9g

Zsír

Még több gombás tészta
Lemon pasta

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

592

Kalória

17.3g

Fehérje

99.2g

Szénhidrát

14.2g

Zsír

Még több citromos tészta
Maradona kedvenc spagettije

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

673

Kalória

19g

Fehérje

105.2g

Szénhidrát

19g

Zsír

Még több fokhagymás tészta
Olasz ricottagombócos spagetti

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

700

Kalória

30.8g

Fehérje

98g

Szénhidrát

20g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
Avokádókrémes spagetti

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

626

Kalória

16.8g

Fehérje

80.6g

Szénhidrát

28.4g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Gyors zöld olívabogyós tészta

1adag

Idő

24p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

743

Kalória

22g

Fehérje

102.1g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Gombás-spárgás spagetti

1adag

Idő

24p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

462

Kalória

21g

Fehérje

82.2g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

Még több gombás tészta
Bazsalikomos-paradicsomos spagetti

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

586

Kalória

21.7g

Fehérje

98.1g

Szénhidrát

11.3g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
Szuperzöld salátapesztós spagetti idényzöldekből

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

810

Kalória

30.7g

Fehérje

108.1g

Szénhidrát

29.8g

Zsír

Még több zöldséges tészta
Jamie Oliver arrabiata spagettije

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

510

Kalória

16.9g

Fehérje

92.5g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
Spagetti aglio e olio aszalt paradicsommal és rukkolával

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

639

Kalória

18.7g

Fehérje

93.2g

Szénhidrát

16.4g

Zsír

Még több fokhagymás tészta
Extra aglio e olio

1adag

Idő

12p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

774

Kalória

23.2g

Fehérje

96.6g

Szénhidrát

32.2g

Zsír

Még több fokhagymás tészta

Még több spagettis recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája

85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.

Nosalty

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.