2023.01.29.
11 zöldséges tészta, ha húsmentes, de tartalmas fogásra vágysz
Van olyan, hogy az ember nagyon nem kívánja a húst, ekkor lehet megoldás egy tésztaétel, melybe zöldség kerül, hogy azért ne maradjunk éhen.
-
Csőben sült cukkinis tészta
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
571
Kalória
22.7g
Fehérje
73g
Szénhidrát
19.8g
Zsír
-
Hummuszos tészta sült paradicsommal és olajbogyóval
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
415
Kalória
12g
Fehérje
50.1g
Szénhidrát
19.7g
Zsír
-
Édesköményes és cukkinis tészta
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
583
Kalória
25.1g
Fehérje
48.6g
Szénhidrát
32g
Zsír
-
Cukkinivajas spagetti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
865
Kalória
26.9g
Fehérje
95.1g
Szénhidrát
42.7g
Zsír
-
Szupergyors avokádókrémes spagetti
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
981
Kalória
21g
Fehérje
95.5g
Szénhidrát
60.1g
Zsír
-
Krémes sütőtökös spagetti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
538
Kalória
15.5g
Fehérje
88.9g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Spagetti sült céklával
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
744
Kalória
19.9g
Fehérje
113.9g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Mogyorószószos ázsiai tészta
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1162
Kalória
32.3g
Fehérje
111.3g
Szénhidrát
69.5g
Zsír
-
Karfiolcarbonara
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
719
Kalória
18.7g
Fehérje
87.4g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
-
Spagetti karamellizált hagymával, fodros kellel és gorgonzolával
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
595
Kalória
21.5g
Fehérje
71.6g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
Karalábés kocka
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
470
Kalória
16.1g
Fehérje
85.7g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept