2022.04.08.
Így tedd húsvétivá a salátát, ha nem a majonézesre szavaznál
Szerencsére akkor is csodás salátákat szolgálhatsz fel húsvétkor, ha ezúttal nem a majonézes franciára vagy tojássalátára esne a választásod.
A majonézes salátákkal egy probléma van: rengeteg kalóriát tartalmaznak. Bármennyire is jól mutatnak a húsvéti hidegtálak mellett, érdemes lecserélni őket valamilyen kalóriaszegényebb változatra. Nézzük, hogyan teheted húsvétivá a salátákat anélkül, hogy igazi kalóriabomba lenne belőlük.
Húsvéti sonka
Természetesen ez a legegyszerűbb módja annak, hogy ünnepivé tedd a salátáidat. A húsvéti sonkából különben sem lehet keveset készíteni, és sokszor rengeteg megmarad belőle, így legalább biztosan felhasználod, és nem vész kárba egy falat sem.
Darabolj bele a kedvenc zöldsalátádba egy kevés húsvéti sonkát, készíts hozzá valamilyen szuper szószt, és már kész is az egészségesebb, kalóriaszegényebb saláta.
Húsvéti főtt sonka
Húsvéti sonka, ahogy dédmamám készítette
Húsvéti sonka
Tojás
Egy egyszerű, könnyed zöldsalátát nagyon fel tud dobni pár darab tojás. Ráadásul nemcsak az íze miatt érdemes ezzel felpörgetni a zöldeket, hanem azért is, mert így jócskán viszel be fehérjét is, így sokkal tartalmasabb lesz az ételed, és nem leszel két óra múlva farkaséhes.
Tavaszi reteksaláta
Saláta paradicsomos sprotnival rukkolaágyon
Színes fitness saláta
Sok idény zöldség
Azzal is könnyedén húsvétivá varázsolhatod a salátádat, ha rengeteg friss, tavaszi zöldségből készíted. Kerüljön bele retek, újhagyma és medvehagyma. Ha pedig inkább az önteten variálnál, akkor készíts reteklevélből vagy medvehagymából egy ütős pestót.
Szuperfriss vegán zöldségsaláta nem csak húsvétra
Madársaláta retekkel és francia kerti öntettel
Savanyított reteksaláta
Kalács
Rengeteg salátába kerül kruton azért, hogy kicsit tartalmasabb legyen. Bár azt gondolhatnád, hogy a kenyér miatt nagyon megnövekedik egy saláta kalóriatartalma, általában nem eszel meg 1 szeletnél többet belőle, az meg azért beleférhet. Húsvét alkalmából most ne kenyeret piríts, válaszd inkább a kalácsot. Hidd el, ezzel is nagyon finom lesz, és persze ünnepi.
Húsvéti trikolor kalács
Házi kalács
Vegán kalács
Még több húsvéti tartalom:
- Húsvéti kedvencek – a kalács lehet több, mint sonkakísérő
- Ezekre figyelj vásárláskor, ha tökéletes húsvéti sonkát szeretnél
- Így egyszerűsítsd a (húsvéti) finomságokat réteslappal
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept