2020.11.30.

Így híztunk mi: ekkora százalékunk nem kerekedett semennyit a karantén alatt

Egy kutatás szerint a magyarok 90%-a hízott az elmúlt hónapokban.

Ha kimentünk az utcára a karantén alatt, szinte mindig láttunk magányosan vagy párban futó embereket, a sportboltoknál a kijárási korlátozások bevezetésekor már hiánycikk volt a futópad és a kézi súlyzó, mégis úgy tűnik, hogy a nagy többségünk hízott a karantén alatt.

via GIPHY

Mindez a Turbó Diéta kutatásának eredménye, melyben követőiket kérdezték ki a súlyváltozásukról.

Mint kiderült, a válaszadóknak csupán 17,6 %-a nem hízott, nagyjából 15% 5-10 kilót, és 6,3% több mint tíz kilót szedett fel.

Ha nagyjából három hónappal számolunk, és azzal, hogy az emberek több, mint egy ötöde több, mint öt kilót hízott, ez a válaszadók körében mindenképpen jelentős súlygyarapodás. Az okai között minden bizonnyal közrejátszik, hogy nem mindenki kapta fel a futócipőt a home office alatt/után, viszont nagyon sokan halmoztak fel élelmiszereket és kezdtek el főzni. Az ételkészítés egyrészt szükségessé vált, hacsak nem akartunk rendelni vagy szendvicseken élni, hiszen kiestek a menzás ebédek, másrészt sokaknak a főzés kellemes elfoglaltság, sőt meditatív tevékenység.

A közösségi média felületein is láthattuk, hogy sokan a bezártságban új irányokat vettek az étkezésükben, például elkezdtek saját maguknak kenyeret és egyéb pékárukat sütni. Ha pedig az ember egy helyben ül, és ott gőzölög az orra alatt a házi kakaós csiga, nem túl valószínű, hogy ne egyen többet a kelleténél.

kukoricás kenyér

Kukoricás kenyér Szisszi konyhájából

kifli

Ropogós nosztalgia kifli

kakaós csiga

Hétvégi kakaós csiga

Emellett szinte mindenki valamilyen formában szorongott a szokatlan helyzettől, ami hatással van az étkezési szokásainkra: úgy tűnik, többen vannak közöttünk a stresszevők, mint a stresszéhezők.

via GIPHY

Most azonban vége a kijárási korlátozásoknak, és itt a nyár is, ebből adódóan a Turbó Diéta követőinek háromnegyede már tervezi és egy ötöde már el is kezdte a diétát, hogy formába hozza magát a strandszezonra. A válaszadóknak csupán 3%-a jelezte, hogy elégedett az alakjával, bár ez a szám nem feltétlenül csupán abból adódik, hogy sokan híztak az elmúlt időszakban, és nem is valószínű, hogy az alakkal való elégedettség egyenesen arányosan nőne a leadott kilók számával.

Ezeket láttad?

Ezeket olvastad már?

Vásárlás

Úgy tűnik, végre feltalálták, hogyan ehetünk bármit hízás nélkül

Legalább egyszer már mindenki hallotta ezt a mondatot a saját, vagy egy ismerőse szájából: ,,Olyan jó lenne, ha annyit ehetnék, amennyit csak akarok anélkül, hogy meghíznék".

Masszi- Rigó Csilla

Fogyókúra

Futás? Spinning? Melyik a hatékonyabb zsírégető? Tények és tévhitek a...

Nyakunkon a nyár, ideje megszabadulni a zsírpárnáktól! De vajon tényleg a kardióedzések a legjobb zsírégetők? Edző szakértőnk tippjei.

Suri Andi edző

Életmód

Tényleg elhízunk, ha keveset alszunk?

Aki keveset alszik, az hízik, ennek egyik oka pedig az étkezési szokások változása a kialvatlanság hatására.

Kessel

Fogyókúra

9+1 intő jel, hogy rosszul diétázol

Diétázol és rosszabb a közérzeted, mint mielőtt elkezdted? Furcsa tüneteket észlelsz magadon? Lehet, hogy itt a hiba!

Gyányi Ditta dietetikus

címlapfotó

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro