2020.11.30.
Így képzeli el az anorexiával élő Szandra az életét 1-2 év múlva - tervek és vágyak őszintén
Életem anorexiával c. sorozatunk keretében most arról kérdeztük Szandrát, hogy képzeli el az életét 1-2 év múlva. Eheti bejegyzésében őszintén vall terveiről.
Kedves Nosalty-olvasók!
Eltelt megint 2 hét, az életmódváltásom óta pedig már eltelt 2 (!!!) hónap. Hihetetlen, hogy telik az idő, szinte most volt még nyár vége, amikor belevágtam a gyógyulási folyamatba. Nagyon nehéz időszakon megyek keresztül, folyamatosan újabb és újabb félelmek/akadályok/kihívások gördülnek a lábam elé, de úgy érzem nagyon jól haladok. Szép, pici, apró léptekkel, de rendületlenül török előre!
Ebben a bejegyzésemben szeretném veletek megosztani azt a nagyszerű hírt, hogy az utóbbi 2 hónapos kemény munkának egy bő másfél kg-os hízás az eredménye. Számomra ez egy nagyon nagy eredmény, de nem állok meg itt, haladok előre. Sajnos a súlygyarapodás jótékony hatását egyelőre nem érzem, de ez csak a kezdet, nem is vártam azonnal többet.
Rengeteget böngésztem a netet, hogy is fogjak hozzá az egész feladathoz. Számtalan videót néztem a youtube-on is, ahol főként külföldi (amerikai, angol) anorexiások segítik a gyógyulási folyamatba(n) lévőket/lépőket. Nagyon sok jó ötletet, tanácsot találtam.
Számomra az egyik leginkább motiváló személy egy 21 éves amerikai lány, Hanne Arts, akinek mind a videói, mind a blogbejegyzései nagy segítséget jelentenek, nagyon sok tippet és inspirációt merítek tőle. És érzem, hogy - bár hosszú időbe telik majd - igenis, sikerülni fog a gyógyulás.
Kölessaláta tepsiben sült zöldségekkel
Brokkolifasírt pirított magvakkal
Vöröslencse-főzelék citromos húsgolyókkal
Rengeteget gondolkodtam azon mostanság, hogyan képzelem el a következő 1-2-3 évemet. Ezek is motiválóan hatnak rám, a legfőbb hangsúlyt a gyógyulásra teszem, de természetesen emellett rengeteg tervem van, csak hát az egészségem a kulcs mindenhez.
1. Tanulni szeretnék
Mindenképpen szeretném egy kicsit élvezni az életet. A sok munka mellett elég időt szeretnék kikapcsolódásra is szánni. Rájöttem, hogy az élet nem állhat csak munkából, hiszen így rengeteg dologtól megfosztom magam, amiben részem lehetne. Az iskola is - bár sok energiát és időt vesz igénybe - egy ilyen kikapcsolódás számomra. Nagyon- nagyon élvezem, már nézegetem, hogy ha ezt sikerül elvégezni, mi legyen a következő tanfolyam, amibe belekezdek. Nagy valószínűséggel egy nyelvtanfolyam lesz, mert mindenképpen szeretnék még 2 nyelvet megtanulni. De szemezgetek emelt szintű érettségi letételével is, szívesen dolgoznék kommunikációs területen, rádiós munkát nagyon el tudnék képzelni magamnak, de szívesen foglalkoznék pszichológiával is, szociális munkával. Rájöttem, hogy nagyon szeretek emberekkel foglalkozni/segíteni. Amellett természetesen imádom a szakmám, de ki tudja hova sodor az élet, mindig történik az emberrel valami váratlan. Az újságírás is nagyon érdekelne, szóval tervem az van bőven.
Japán zöldséges omlett
Sós pite egy tucat tojásfehérjéből
Brokkolifőzelék
2. A családalapítás is fontos számomra
Mivel beléptem a 30-as éveimbe, nőként elgondolkodtam, hogy lassan-lassan családot is szeretnék alapítani. Elsőként találni egy megértő, segítő társat, azaz megtalálni a másik felem a világban, ezután szeretnék gyerekeket is, nagyon vágyom az anyaságra. Ebben sajnos nem tudom miképpen fog korlátozni a betegségem. Az anorexia egyik eredménye, hogy jó pár éve elmaradt a menstruációm, és kérdéses, hogy gyógyulás után mennyire leszek termékeny. De az anyaságot akkor sem adom fel! Nem lenne ellenemre az örökbefogadás sem, hiszen annyi sok árva gyerek van, aki szülői szeretetre vágyna. Természetesen nekem is a fő célom, hogy saját gyermekeket szüljek, de meglátjuk mit hoz a jövő.
3. Szakmai terveim is vannak
A vállalkozásomat is szeretném mindenképpen fejleszteni, új, kreatív dolgokat gyártani, esetleg saját márkát kialakítani. Persze, akár szakács is lehetek majd vagy megnyitom a saját kis reform, szuperegészséges étkezdémet - vendéglátást tanulok most, és ez is nagyon-nagyon tetszik.
Egy szó, mint száz, vannak álmaim, és terveim. Abban biztos vagyok, hogy a gyógyulás sikerülni fog, a többi pedig úgyis kialakul.
Szurkoljatok, hogy minden tervem sikerüljön! Köszönöm, hogy követitek a történetem!
Olvasd el Szandra korábbi bejegyzéseit is!:
Ezeket olvastad már?
Így változtatott étrendjén egészsége érdekében az anorexiával élő Szandra
Szandra ügyesen halad az életmódváltásával, ezen a héten megmutatja nektek, hogy mit változtatott már az étrendjében egészsége visszanyerése érdekében.
„Sokan próbálnak etetni, ami egy anorexiásnál nagyon nem jó ötlet”...
Szandra most elmeséli nektek, hogyan fogadta környezete a betegségét, és hogyan próbálnak neki segíteni a mindennapokban.
Vajon milyenek egy anorexiás nő mindennapjai? Szandra eheti bejegyzésében megmutatja...
Szandra ezúttal egy átlagos napját mutatja be. Elmeséli, mennyit dolgozik, és mit eszik egy nap, mióta elindult az életmódváltása.
"Nem sokáig leszek életben, ha nem változtatok" - kövessétek velünk...
Szandra elhatározta, hogy leszámol betegségével, és ezentúl beszámol nektek a gyógyulás nehézségeiről és sikerélményeiről.
címlapfotó: 123rf
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Rakott kelkáposzta gazdagon
Én személy szerint imádom a rakott ételeket, amiket sokszor készítek, mert benne van minden finomság, és több nap után is kiváló az íze, és nem kell minden nap ételt készíteni. Meg ...
Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
Ajándékba kaptam birsalmát, amiből hozzá méltó, ünnepi, egészséges desszert készült.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Most 299 Ft az ALDI-ban ez a jolly joker!
Csak pár száz forintba kerül, mégis ez lehet a háztartásod nélkülözhetetlen, titkos fegyvere!
Krumpli, tejföl, szalonna: 7 hely Pesten és vidéken, ahol legendásan...
Sokáig én is csak a mondókából ismertem a legendás dödöllét, de miután megkóstoltam, rájöttem, hogy néha nem is kell több ennél az egyszerű krumplis ételnél a boldogsághoz. A krumpli jó, a tejföl jó, a szalonna jó, mi baj történhet? A dödölle elkészítése azonban igényel némi rutint, ezért sokan nem látnak neki, hogy otthon elkészítsék. Szerencsére ezt a nagyon finom, házias fogást egyre több étteremben megtaláljuk, mi most mutatunk hét opciót, ha valaki dödöllézni vágyik, és nem akar csalódni.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Házias ízek, magyaros fogások és pompás...
Nem hagyunk titeket a hosszú hétvégére sem receptötletek nélkül. Pogácsa, gulyás és elmaradhatatlan vasárnapi húsleves, valamint klasszikus édességek is várnak.
További cikkek
Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...
Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.
Nosalty Mit főzzek ma? Kedvenc krémlevesetek, babos egytál és vargabéles...
Gyors leves, ezúttal brokkoliból, mellé egy jó kiadós babos egytálétel sok-sok hagymával, és még egy fenséges vargabéles is jár nekünk.
Nem csak puffadás jelezheti: 6 kevésbé ismert tünet, ami bélflóraproblémára...
A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
Hagymás bab, ahogy a westernekben falatozzák
Gyerekkorunk meghatározó élménye a csudagusztán babot falatozó Bud Spencer és Terence Hill. És hát nem is tévedtek kedvenceink, mert a paradicsomos-hagymás bab az egyik leggyorsabb és ...
Még több top recept
Friss receptek
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
- Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
- Születésnapi dupla torta
Még több friss recept