2020.11.30.
Itt a nyári szünet vége - így készítsd fel a gyermeked stresszmentesen az iskolára!
Elérkeztünk az idei nyári szünet utolsó hetéhez - hogyan töltsük el ezeket a napokat, hogy minél simább legyen gyermekünknek az átmenet?
Itt a nyári szünet utolsó hete, elég elkeserítő ez, tudom. Persze van, aki már várja az iskolakezdést, mert a gyerekek újra intézményben lesznek, mi szülőként pedig hátradőlhetünk. Na persze, csak az első sírásig, fekete pontig, kiközösítésig.
A közösségi média tele azokkal a fotókkal, amin anyukák ugrálnak örömükben, hogy vége a vakációnak, megy a gyerek a suliba. Azért ez elég sok mindent sugall. Többek között azt, hogy nekünk jó, neki nem annyira, de sebaj, túléli. És persze túl is éli, csak nem mindegy, hogyan. Hát erre kellene felkészíteni őket és magunkat is, hogy gördülékenyebben induljon a tanév. Ehhez adok most ötleteket.
Ne most akarjunk mindent bepótolni!
Nem maradtunk le semmiről, ne akarjunk beszuszakolni még hatszáz programot erre a maradék néhány napra. Nincs értelme lóhalálában még sok-sok programot szervezni és kifáradva hazaesni, csak azért, mert mindjárt vége a nyárnak. A közös idő nem szalad el. És a nyár sem lesz több attól, hogy még egyszer lementünk a Balatonra.
Hívjunk át barátokat!
Ha a gyerekünk nyitott rá, hívjuk át a barátait, akár ittalvós bulira is. De semmiképpen ne erőltessük, ha neki ehhez nincs kedve. Szorgalmazzuk, hogy ő is menjen át valakihez. Így lehetőségük van feleleveníteni a kapcsolatokat és bemelegedni a sulira.
Töltsünk kettesben időt a gyerekünkkel!
Persze ez nem csak a nyáron, de ilyenkor különösen fontos lehet, hogy kettesben töltsünk időt a gyerekünkkel. Sok család közösen programozik, mondván, így is alig töltenek együtt időt. Szerintem pedig időnként fontos, hogy az anya és az apa csak az egyik, vagy a másik, harmadik gyerekével legyen. Más minőségben látják egymást, igazi feltöltődés tud lenni mindkettőjüknek. Aztán ha átlépik a küszöböt, persze minden kezdődik elölről.
Müzliszelet 3. - kókuszos-banános
Aszalt gyümölcsös zabpelyhes finomság cukormentesen
Mindenmentes kókuszbombák
Lassítsunk!
Semmi baj nem történik, ha nem tudtuk beszerezni az utolsó vonalzót és ragasztót a nyáron, csak szeptemberben, ha valami kimaradt, mert elkerülte a figyelmünket, vagy ha a gyerek mégsem ilyet akar, hanem olyat. Sem mi, sem ők nem maradnak le semmiről. A szorongást, izgalmat azonban megérzik és ha mi szorongunk, ők is fognak. Bízzunk a pedagógusokban, hiszen ők is értik, mit jelent visszatérni.
Tervezzünk együtt!
Ha vásárolunk a sulira, kötjük a füzeteket, könyveket, vonjuk be a gyereket is - ha nyitott rá. Ha nem, akkor hívjuk oda és beszélgessünk, miközben mi csomagolunk. Legyen ez egy közös élmény, ne csak mi akarjunk hangolódni, engedjük meg neki is a hangolódást, az ő saját ritmusában.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Ezeket olvastad már?
5 hasznos tanács a pszichológustól, hogy extra stressz nélkül induljon...
Hamarosan kezdődnek újra a rutinos hétköznapok - de mennyire érdemes ezen előre stresszelni? Olvasd el a szakember tanácsait!
Milyen a jó nagymama? Ezekre figyelj, ha a nagyszülőknél töltik...
Ne sütivel etesd őket! Ne csak TV-zzenek egész nap! - adjuk a gyerekfelügyeleti instrukciókat a nagyszülőknek. De vajon hogyan csinálhatnák jól? Tippek a pszichológustól.
"Neked ez úgysem fog sikerülni!" - avagy jóakaróink kedvenc mondatai
Ha rászántuk magunkat az életmódváltásra, nagyon fontos, hogy a környezetünk támogató legyen. Ez persze nincs mindig így, sajnos gyakran találkozunk lekicsinylő mondatokkal.
5 mondat, amit soha ne mondj egy fogyókúrázónak!
A sikeres fogyókúrát nagy mértékben segíti a támogató környezet. Ugyanakkor egyes megjegyzések alá is áshatják a motivációnkat.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Klasszikus ludaskása libaaprólékból
A ludaskása a hagyományos magyar konyha egyik legfinomabb libás fogása, amely különösen Márton-nap környékén kerül elő a családi asztalokon. Ez a recept Zilahy Ágnes 19. század végi ...
Klasszikus magyar libaleves
A libaleves a magyar konyha egyik igazi klasszikusa, ami különösen Márton-nap környékén kerül elő, de egy ráérős vasárnapi ebédhez is tökéletes választás. A jó libaleves titka a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Karamellás-almás süti cukormentesen
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Címlapról ajánljuk
Mosószer helyett ezt árultak: megdöbbentő eredményeket hozott a hatósági vizsgálat
A vizsgált mosóporok és folyékony mosószerek közel felénél talált valamilyen hiányosságot a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság. Az egyik készítmény 94 százalékban konyhasóból állt, miközben a tisztító hatóanyag aránya az egy százalékot sem érte el.
Perimenopauza: ezek a természetes módszerek segíthetnek, ha kínoznak a hőhullámok
Tudtad, hogy sokaknál már évekkel (akár egy évtizeddel!) az utolsó menstruáció előtt elkezdődnek a perimenopauzás tünetek? Lássuk, milyen természetes megoldás segíthet, ha hőhullámoktól kínlódunk.
Tojás vagy cottage cheese: melyik tesz jobbat a szívednek a...
A főtt tojás és a cottage cheese is kiváló fehérjeforrás, de a koleszterin, a telített zsír és a só mennyiségére sem árt figyelni, ha azt keressük, melyik jobb a szívünknek.
További cikkek
Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...
Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...
Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
Még több friss recept