2022.04.19.
10 omlósra puhult joghurtos húsétel minden éhes szájnak
A joghurt minden húst omlósan szaftosra puhít, érdemes bevetni pácolásnál! Keleties, indiai, de kevésbé egzotikus húsételeket is válogattunk.
-
Indiai csirkecurry
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
620
Kalória
35.9g
Fehérje
60g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Citromos joghurtban pácolt csirkecomb
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
579
Kalória
29.2g
Fehérje
45.5g
Szénhidrát
32g
Zsír
-
Grillezett csirkehús Tikka masalával
1adag
Idő
130p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
389
Kalória
29.9g
Fehérje
15.6g
Szénhidrát
24.6g
Zsír
-
Mentás húspogácsák köményes joghurttal
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
249
Kalória
31.6g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
8.2g
Zsír
-
Libanoni húsgombócok joghurtszószban
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
552
Kalória
45.1g
Fehérje
11.3g
Szénhidrát
35.7g
Zsír
-
Csirkemell Dupla Burger
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1966
Kalória
60.5g
Fehérje
105g
Szénhidrát
148.4g
Zsír
-
Csirkemell fűszeres joghurt mártással
1adag
Idő
37p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
336
Kalória
38.1g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
14.2g
Zsír
-
Fűszeres-ropogós csirkeszárnyak
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
423
Kalória
28.9g
Fehérje
4.2g
Szénhidrát
31.8g
Zsír
-
Tikka masala csirke kókuszosan
1adag
Idő
110p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
701
Kalória
30.3g
Fehérje
94.1g
Szénhidrát
22.5g
Zsír
-
Joghurtos-citromos csirke csicseriborsós fűszeres bulgurral
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1183
Kalória
77.1g
Fehérje
105.1g
Szénhidrát
52.9g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept