2020.11.30.

Józanságom története, avagy 30 nap alkohol nélkül - elindult a kaland, helló Száraz November!

Vajon mi történik, ha egy hónapon át egy csepp alkoholt sem ihatunk? Mivel fogalmam nem volt róla, ezért idén én is nekimentem a száraz novembernek. Így telt az első 10 nap!

A száraz november nevű kezdeményezésről pár éve hallottam először, de igazán tavaly szembesültem vele, mikor egyre több ismerősöm mondta azt az ősz utolsó hónapjában, hogy kösz, nem iszom, száraz november van. Aztán október utolsó napján hirtelen úgy döntöttem, idén én is megpróbálom.

via GIPHY

Hogy miért vágtam is bele? Egy-két hónapja olvastam egy cikket, ami az alkoholizmussal foglalkozott. Volt benne egy 11 állításos teszt, amire azt írták, ha 2-3 előfordult már velünk, akkor enyhe alkoholproblémáink vannak. Én simán találtam három ilyet, például:

"Volt olyan, hogy túl sok időt töltött ivással, illetve azzal, hogy a mellékhatásoktól szenvedett?"

Igen, húszas éveimben rendszeresen fogtam a fejemet Lilla barátnőmmel a pécsi albérletünkben egy egész délelőttön át, fogadkozva, hogy soha többet nem megyünk a Kiskorsóba"

Vagy:

"Előfordult, hogy többet vagy tovább ivott, mint tervezte?"

Most komolyan, kivel nem fordult elő még, hogy egy pohárra tervezte a maradást, aztán három lett belőle?

via GIPHY

A kedvencem pedig:

"Megesett már, hogy az ivás, vagy az ivás okozta rosszullét miatt nem tudta ellátni az otthoni és családi teendőit, esetleg iskolai vagy munkahelyi problémákat okozott?"

Hát, azt hiszem, hogy az egyetem első három évében minden kedd reggel 8-kor kezdődő órám az előző esti Szenes buli áldozata lett, ennek folyományaként pedig a félév végére meglehetősen keveset tudtam a szemiotikáról, a logikáról vagy éppen az irodalomelmélet kezdeteiről.

Mivel egyáltalán nem gondolom, hogy bármilyen alkoholproblémám lenne, és meglehetősen felhúzott ez a teszt, ami a megfogalmazás miatt potenciális alkoholistát csinál minden 15 év feletti állampolgárból, úgy gondoltam, akkor idén ideje végigvinni a száraz novembert, különösen, hogy aKék Pont alapítvány által létrehívott kampányban szeretettel látnak mindenkit, aki heti egynél többször iszik.

Én részemről idejét sem tudom megmondani, hogy mikor rúgtam be utoljára úgy igazán, viszont az is igaz, hogy rendszeresen megiszom egy-két pohár bort vagy sört.

Egyedül soha, társaságban viszont nem szoktam teát vagy limonádét kérni, és azt is hozzá kell tennem, hogy gyakran járok társaságba. Induláskor nem feltételeztem, hogy kézremegésem lenne, vagy bezárkóznék otthonra, hogy ne kelljen egy cefreszagú kocsmában teafilterekkel bíbelődnöm - inkább arra voltam kíváncsi, hogy a napi egy-két pohár bor vagy sör - amit egy átlag olasz vagy francia probléma nélkül megiszik kamaszkorától haláláig - elhagyása lesz-e rám bármilyen pozitív hatással. Könnyebben kelek-e fel reggel, szebb íve lesz-e a hátamnak a bébikobra pózban, vagy hirtelen visszafiatalodik-e 5 évet az arcbőröm.

via GIPHY

Mindenesetre felkészültem: beszereztem mindenféle melegítő teákat otthonra, csináltam házi chai latte keveréket, mert arra például könnyebben rákattanok, mint egy átlag vörösborra, és még akkor is kitartottam, mikor a harmadik napon a ronda gyomorrontásomat minden ismerősöm házi pálinkával akart kikezelni.

Egyenlőre sajnos reggelente pont olyan nehezen mászom mi az ágyból, mint eddig, nem lett belőlem megint tinédzser, a bonyolultabb jógapózoknál pedig még mindig pofára esek.

Igaz, az elmúlt tíz nap alatt még nem érzem úgy, hogy az alkoholmegvonás különösen nehezemre esne. De azt el kell meséljem, hogy két napja azt álmodtam, hogy megittam egy pohár jóféle IPA-t - ijedtemben rögtön föl is ébredtem.

via GIPHY

És ezt olvastad már az ízHUSZÁR magazinon?

A cukormentes lét elviselhetetlen könnyűsége, avagy hogyan bírtam 30 napig édesítés nélkül?

Címlapkép:addictionhope.com

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?