2024.12.04.

31 étel, ami idén júliusban biztosan az új kedvenced lesz

A nyár derekán járunk, most tényleg minden összesűrűsödik: kánikula, fesztiválok, nyaralási tervek, iskolaszünet, utazás, szabadságolás és a szezon összes friss és zsenge alapanyaga a nyakunkon! Zöldborsó, spenót, sóska, dinnye, cukkini, meggy, cseresznye, paradicsom, paprika, barack és kukorica vár rátok, és megannyi ezekből készült finomság! A legszebb júliusi receptek, alant:

Egyszerű zöldbabfőzelék

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

257

Kalória

4.3g

Fehérje

27.9g

Szénhidrát

15.3g

Zsír

Még több zöldbabfőzelék
Puha burgonyás lángos

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

429

Kalória

12.6g

Fehérje

88.1g

Szénhidrát

1.9g

Zsír

Még több burgonyás lángos
Egyszerű cseresznyés pohárkrém

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

714

Kalória

7.2g

Fehérje

79.3g

Szénhidrát

42.5g

Zsír

Még több pohárkrém
Gyors tejfölös karalábéleves

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

356

Kalória

6g

Fehérje

24.1g

Szénhidrát

27.9g

Zsír

Még több karalábéleves
Krémes csalánfőzelék

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

334

Kalória

12.4g

Fehérje

36.1g

Szénhidrát

15.3g

Zsír

Még több különleges főzelékek
Töltött kínai kel

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

326

Kalória

12.2g

Fehérje

45.9g

Szénhidrát

11.7g

Zsír

Még több töltött káposzta
Autentikus tzatziki

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

788

Kalória

25.3g

Fehérje

129.4g

Szénhidrát

19.6g

Zsír

Még több uborkasaláta
Egyszerű joghurtos lángos

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

413

Kalória

12.4g

Fehérje

83.4g

Szénhidrát

2.5g

Zsír

Még több hagyományos lángos
Hideg litván céklaleves (Šaltibarščiai)

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

323

Kalória

16.1g

Fehérje

27.3g

Szénhidrát

18.2g

Zsír

Még több hideg levesek
Szotyifagyi

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

388

Kalória

7.9g

Fehérje

23.5g

Szénhidrát

30.7g

Zsír

Még több házi fagyi
Savanykás sóskafőzelék

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

316

Kalória

18.1g

Fehérje

38.8g

Szénhidrát

10.6g

Zsír

Még több sóskafőzelék
Pipérade, a baszk lecsó

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

230

Kalória

10.4g

Fehérje

25.2g

Szénhidrát

11.6g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Fűszeres, házi barackbefőtt egyszerűen

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

276

Kalória

1.9g

Fehérje

70.3g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

Még több befőtt
Banános-ribizlis nicecream

1adag

Idő

3p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

154

Kalória

2.8g

Fehérje

38.8g

Szénhidrát

0.6g

Zsír

Még több gyümölcsfagyi
Rántott patisszon majonézes kukoricasalátával

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

568

Kalória

16.2g

Fehérje

96.3g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

Még több bundázott zöldség
Gözleme – spenóttal-fetával töltött török lepény

323

Kalória

9.7g

Fehérje

42.8g

Szénhidrát

12.4g

Zsír

Még több töltött lángos
Burgonyamorzsás rántott hús

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

893

Kalória

70.3g

Fehérje

90.8g

Szénhidrát

28.3g

Zsír

Még több rántott hús
Őszibarackos cobbler, az amerikai Dél fantasztikus süteménye

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

304

Kalória

3g

Fehérje

55.3g

Szénhidrát

9.1g

Zsír

Még több barackos pite
Nektarinos-serranós-mozzarellás falatok

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

198

Kalória

12.4g

Fehérje

13.1g

Szénhidrát

11.3g

Zsír

Még több gyümölcsös tapas
Bang bang kukorica

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

276

Kalória

7.7g

Fehérje

44.5g

Szénhidrát

11.7g

Zsír

Még több sült zöldség
Pan con Tomate (spanyol olívaolajos grillezett kenyér reszelt paradicsommal)

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

571

Kalória

16.4g

Fehérje

65.4g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

Még több bruschetta
Zsenge zöldborsópesztó

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

358

Kalória

14.8g

Fehérje

21.5g

Szénhidrát

25.1g

Zsír

Még több pesto
Kígyórétes meggyes túrótöltelékkel

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

301

Kalória

9.7g

Fehérje

34.5g

Szénhidrát

12.2g

Zsír

Még több különleges rétesek
Hideg lazac és fűszeres újburgonya kapros joghurttal és paprikaolajjal

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

715

Kalória

47.2g

Fehérje

57.7g

Szénhidrát

35.8g

Zsír

Még több lazacreceptek
A legomlósabb sült hekk kovászos uborkás remuládmártással

1adag

Idő

20p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

8790

Kalória

102.2g

Fehérje

92.1g

Szénhidrát

906.9g

Zsír

Még több hekk
Fetás-mentás vegyes dinnyesaláta

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

143

Kalória

4.2g

Fehérje

6.4g

Szénhidrát

11.8g

Zsír

Még több különleges saláták
Rakott cukkini darált hússal

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

460

Kalória

32.3g

Fehérje

7.9g

Szénhidrát

33.3g

Zsír

Még több cukkinis egytálétel
Sütőben sült töltött paprika

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

354

Kalória

21.8g

Fehérje

32.4g

Szénhidrát

13g

Zsír

Még több töltött paprika
Kapros-túrós palacsinta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

770

Kalória

44.4g

Fehérje

55.8g

Szénhidrát

37g

Zsír

Még több túrós palacsinta
Nyári cukkinilecsó

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

276

Kalória

8.8g

Fehérje

16.8g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

Még több lecsó
Mentás-joghurtos sárgadinnye-krémleves

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

82

Kalória

3.3g

Fehérje

12.4g

Szénhidrát

2.6g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

párna

Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából

Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...

gulyásleves

Tejfölös-kapros zúzagulyás

kalács

Bajor szilvás kalácstorta

Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Így süsd meg otthon a gesztenyét, hogy a pucolással se...

A sült gesztenye nemcsak a karácsonyi vásárok kedvence: otthon is elkészítheted, ráadásul a maradékból leves, köret vagy akár desszert is készülhet. Mutatjuk, hogyan válassz jó szemeket, miért fontos a bevágás, és hogyan süsd meg úgy, hogy a belseje puha, a héja pedig könnyen eltávolítható legyen.

Nosalty

Gasztro

Így válaszd ki a tökéletes édesburgonyát: 5 intő jel, amire...

Az édesburgonya nemcsak finom és sokoldalúan felhasználható alapanyag, hanem rostban, összetett szénhidrátokban és béta-karotinban is gazdag. Ahhoz azonban, hogy sütés vagy főzés után igazán ízletes fogás kerüljön az asztalra, érdemes már a boltban odafigyelni a megfelelő darab kiválasztására. Néhány apró jelből ugyanis könnyen felismerhetjük, ha egy édesburgonya már nem friss, vagy akár romlásnak indult.

Nosalty

Gasztro

Rekordot dönthet idén karácsonyra a dió ára: mutatjuk, mennyi az...

Jelentősen megdrágult a dióbél Magyarországon, és a karácsonyi sütési szezon közeledtével további áremelkedésre is számítani lehet. A hazai termést az aszály, a külföldi kínálatot pedig az európai termelési nehézségek sújtják, így az ünnepi sütemények egyik legfontosabb alapanyaga idén komoly kiadást jelenthet.

Nosalty

További cikkek

Életmód

Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...

Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Kedvenc krémlevesetek, babos egytál és vargabéles...

Gyors leves, ezúttal brokkoliból, mellé egy jó kiadós babos egytálétel sok-sok hagymával, és még egy fenséges vargabéles is jár nekünk.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Házias ízek, magyaros fogások és pompás...

Nem hagyunk titeket a hosszú hétvégére sem receptötletek nélkül. Pogácsa, gulyás és elmaradhatatlan vasárnapi húsleves, valamint klasszikus édességek is várnak.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept