2022.02.13.
Heti Menü – Kamra- és fagyasztóürítő fogások 7 napra
Spórolnál egy kicsit, és különben is tele a kamra meg a fagyasztó minden földi jóval? Elő a jégre pakolt (darált) hússal, mirelit zöldségekkel, paradicsomkonzervekkel, rizzsel, száraztésztákkal, gyökérzöldségekkel, krumplival, mákkal, savanyúsággal, almával, naranccsal, lekvárokkal, használjunk fel mindent a héten!
-
-
hétfő
-

Leves
Misós, „odakapós" sültsárgarépa-krémleves
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
202
Kalória
6.2g
Fehérje
28.4g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-

Főétel
Eredeti lasagne al forno
1adag
Idő
145p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
751
Kalória
42.6g
Fehérje
73.6g
Szénhidrát
28g
Zsír
-

Desszert
Almás pite rizsliszttel
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
700
Kalória
6.5g
Fehérje
96.3g
Szénhidrát
32.9g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Krémes burgonyakrémleves
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
247
Kalória
6.9g
Fehérje
42g
Szénhidrát
5g
Zsír
-

Főétel
Hagyományos finomfőzelék
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
266
Kalória
5.1g
Fehérje
37g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-

Desszert
Farsangi szalagos fánk
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
808
Kalória
18g
Fehérje
111.1g
Szénhidrát
30.1g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-

Főétel
Mentás-borsós rizottó
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
770
Kalória
28.6g
Fehérje
95.8g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-

Desszert
Narancsos lustasüti
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
488
Kalória
7.1g
Fehérje
61.6g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Parmezános-spenótos csicserileves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
263
Kalória
13.5g
Fehérje
28.4g
Szénhidrát
10.3g
Zsír
-

Főétel
Savanyúuborka-ragu
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
386
Kalória
12.8g
Fehérje
42g
Szénhidrát
14.3g
Zsír
-

Desszert
Meggyes-mákos-pudingos pite
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
282
Kalória
6.2g
Fehérje
33.2g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Leves
Zöldséges lencseleves pesztóval
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
342
Kalória
18.2g
Fehérje
57.3g
Szénhidrát
3.9g
Zsír
-

Főétel
Tökéletes paprikás krumpli
1adag
Idő
80p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1063
Kalória
35.5g
Fehérje
75.3g
Szénhidrát
70.1g
Zsír
-

Desszert
Egyszerű almakompót
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1130
Kalória
4.8g
Fehérje
298.6g
Szénhidrát
2.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Ínycsiklandó és tartalmas borscs
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
237
Kalória
16.4g
Fehérje
18g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-

Főétel
Édesburgonya-rakottas
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
7g
Fehérje
24.7g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-

Desszert
Lekváros kókuszkocka
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1063
Kalória
17.5g
Fehérje
165.8g
Szénhidrát
38.7g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
437
Kalória
23.7g
Fehérje
72.7g
Szénhidrát
5.2g
Zsír
-

Főétel
Serpenyős pásztortarhonya
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
483
Kalória
14.4g
Fehérje
41.7g
Szénhidrát
28.4g
Zsír
-

Desszert
Vaníliás-diós darálós keksz
1adag
Idő
37p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
582
Kalória
9.4g
Fehérje
61.2g
Szénhidrát
34.6g
Zsír
-
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept














